🏃‍♀️ Гиперактивность при СДВГ: это не только про беготню! 🏃‍♂️

Я спокойный/спокойная, я холерик или флегматик - у меня не может быть СДВГ. Но это не показатель! Многие думают, что гиперактивность — это когда человек бегает и прыгает как ребенок. Но у взрослых с СДВГ это cкорее проявляется как внутреннее беспокойство или постоянная потребность что-то делать.

Как это выглядит:

🌪 Беспокойство: чувствуешь напряжение, даже если внешне спокоен. Можешь компенсировать излишней сдержанностью.
🛋 Сложности с отдыхом: расслабиться — как подвиг.
🛒 Импульсивность: перебиваешь других, делаешь поспешные решения или покупки.
🗣 Разговорчивость: сложно остановиться, когда начал говорить.

🤔 Важно знать:

- СДВГ бывает и без гиперактивности!
- С возрастом симптомы меняются.

Понимание своих особенностей — первый шаг к управлению ими.

📌 Навигация по каналу