НАЧАЛО УЧЕБНОГО ГОДА: КАК СНИЗИТЬ СТРЕСС СДВГ-шке? Часть 3.

(Продолжение. 
Часть 1 здесь: vk.ru/wall-30768887_18880
Часть 2 здесь: vk.ru/wall-30768887_18881)

❓Что провоцирует стресс у ребенка в начале учебного года?

1) много изменений

- особенно если это переходные классы, а ребенок еще мал: 1 кл, 5 кл. 

- первый класс - меняется вся жизнь ребенка и семьи, усиливается переживание конкуренции, социальных ожиданий, постоянного оценивания и сравнения с другими

- пятый - появляются учителя-предметники (их больше), у каждого свои требования и правила, хождение по разным кабинетам вместо одного основного, частичная смена состава класса

- для всех школьников - после дллинных каникул вхождение в учебный режим, с ранними вставаниями, дз, - уже стресс, 

2) изменение режима дня у всей семьи, цейтнот по утрам (сборы ребенка с СДВГ - тот еще квест), ссоры на этой почве

3) маме/папе возвращается (или впервые навязывается) роль контролируюшего ментора:

Что задано? Уроки сделал? Покажи. Это называется сделал? Пока не сделаешь уроки, никаких прогулок и гаджетов! 

Даже если все не так строго, помощь с уроками СДВГ-шке - нередко мучительный многочасовой эмоциональный процесс.

Количество домашних ссор в учебное время в семьях СДВГ-шек обычно в разы больше, чем на каникулах и в выходные.

4) жалобы на поведение из школы.

Ну... я не буду комментировать, как это добавляет стресса нам, родителям, а через нас - и ребенку.

5) любые изменения в детском коллективе заставляют ребенка заново искать свою роль в классе, бороться за свой статус, искать пути чувствовать себя принятым, хорошим, успешным. 

Большинству СДВГ-шек это дается с большим трудом. У многих не получается найти свое место в классе, за которое он не "получает" от детей, учителя или родителей. Одна из частых историй - не найдя другого признания и дела, СДВГ-шка начинает веселить одноклассников (роль "шута"). Тем более что над ним и так часто смеются.

6) за лето все забыл.

Ребенок не понимает материала, чувствует себя глупым и неуспешным, ему скучно и плохо. Как мы помним, проявляться это может и в повышенной "веселой" активности. 

7) осень, холодно, дождливо, ветрено, меньше солнца.

Среди детей (и взрослых) с СДВГ немало метеозависимых и сезонно-зависимых людей.

❓ ЧТО ДЕЛАТЬ? -

(Продолжение следует.)

Рисунок: авторский (Жилина Э.).