НАЧАЛО УЧЕБНОГО ГОДА: КАК СНИЗИТЬ СТРЕСС СДВГ-шке?

Дети ведут себя хорошо, если могут. (Мы с вами тоже, кстати.)

Если ребенок ведет себя плохо, возможно, ему плохо? Даже если от его хохота и беготни сотрясаются стены.

Согласны ли мы с этими утверждениями или нет, но про СДВГ-шек точно можно сказать: на стрессе, при ухудшении состояния, при усталости (или голоде, духоте, утомлении, недосыпе, перевозбуждении, недостимуляции/скуке, в пред-болезненном состоянии и т.п.) - симптомы СДВГ усиливаются.

Самоконтроль снижается (еще больше), расторможенность повышается, невнимательность усиливается, вместе с забывчивостью, приставучестью, истериками, занудством, недогадливостью, болтливостью и неуместным раздражающим окружающих "веселым" поведением.

Как окружающие (включая нас с вами) обычно реагируют на такое поведение?

- Раздражением и усилением воздействия: повышение голоса, резкие замечания, критика, призывы к порядку, запугивание, наказания, рассказы о последствиях продолжения такого поведения, и т.п.

Как это влияет на ребенка?
Первое, что приходит в голову - “НИКАК !“, - так и слышу одновременный с моим эмоциональный возглас многих замученных родителей.
Но пожалуй нет, не никак.

Такими действиями мы с вами с высокой вероятностью ПОВЫШАЕМ актуальный уровень стресса ребенка.
А у него и так уже лобные доли работают из последних сил, с отфыркиванием и перебоями.

Если наше воздействие оказалось достаточно сильным и перебило горящий очаг возбуждения, с которым сам ребенок не мог справиться, - мы видим резкое изменение его поведения. В моменте.

Так, родительская оплеуха с высокой вероятностью приведет ребенка в иное состояние.

Вопрос: чего мы на самом деле добились в этот момент? И какие будут последствия нашей раздраженной импульсивности с применением физического насилия?

Или мы так гаркнули на ребенка, что он замолчал. Или заревел. От испуга. Или засмеялся. От него же*.

Помогли ли мы ему справиться со своим состоянием?
Почему после этого кто-то из детей быстро засыпает?
И хорошо ли это?

Вероятно, мы ДОБАВИЛИ ребенку чего-то, и от этого перебора истерящая психика срочно отключилась вместе с сознанием (заснул).

Из печальных последствий - наши СДВГ-шки научаются так "справляться" с собственным перегрузом: неосознанно добиваются от родителей эмоционального "взрыва", который "переключит" их уставший мозг на отдых.

Так себе способ, да? Кто из нас не говорил, что ребенок "намеренно выводит меня из себя". (Выводимся мы, конечно. Но упорство ребенка бывает поразительным. При всех рисках - он добивается чего-то очень важного для себя. Может быть, по-другому пока не умеет?)

Так к чему это я. Хотела ведь написать про стресс от начала учебного года.🤓

Пожалуй, продолжу позже.
А пока подкину вам вопрос для размышления:

🛟 Если ребенок бесится на фоне переутомления (и нас бесит!!), как можно помочь ему, не закрепляя описанный выше механизм нашего "эмоционального взрыва"?

* Смех, неуместная улыбка - частая парадоксальная реакция детей с СДВГ на напряжение. Непроизвольная! А злит нас, родителей, ужасно. И педагогов. Ребенка ругают - а он улыбается во весь рот.

Продолжение следует.

Рисунок: авторский (Жилина Элина).