خواب طولانی ریسک سکته ی مغزی را افزایش می دهد

یک مطالعه با بررسی ۳۱۷۵۰ نفر به این نتیجه رسیده است که خواب شبانه بیش از ۹ ساعت (در مقایسه با خواب بین ۷ تا کمتر از هشت ساعت) ریسک سکته ی مغزی را افزایش می دهد. این در حالی است که خواب کمتر از ۶ ساعت چنین تاثیری ندارد. از سوی دیگر این مطالعه نشان داده است که خواب نیمروزی بیش از ۹۰ دقیقه نیز می تواند ریسک سکته ی مغزی را افزایش دهد
نتایج این مطالعه در مجله نورولوژی منتشر شده است.
https://doi.org/10.1212/WNL.0000000000008739
قبلا نیز در مورد تاثیر خواب بر بیماری های قلبی و عروقی پست گذاشته بودم

https://t.me/scientometric/812