💢 موسیقی چگونه مغز را از حالت اضطراب خارج می‌کند؟

صدای باران، رودخانه یا امواج دریا می‌تواند آرامش‌بخش باشد، اما موسیقی یک تفاوت مهم دارد: ساختار مشخصی دارد و در طول زمان پیش می‌رود.

اکثر ما باور داریم که هنگام اضطراب، موسیقی اثر زیادی در بهتر کردن حالمان دارد، اما این اثر آرام‌بخش تنها به بهتر شدن حال روحی ما محدود نمی‌شود؛ موسیقی در مغز تغییر ایجاد می‌کند، مسیرهای عصبی را بازتنظیم می‌کند و هم‌زمان بر عملکردهای فیزیولوژیک بدن نیز تاثیر می‌گذارد.

به گزارش ساینتیفیک امریکن، یک مطالعه‌ جدید که در نشریه «مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم آمریکا» (Proceedings of the National Academy of Sciences USA) منتشر شد، نشان می‌دهد این توانایی موسیقی را از دیگر صداهای آرام‌بخش، مانند صداهای طبیعت، متمایز می‌کند.

موسیقی ضربان قلب را آرام می‌کند، میزان تعریق ناشی از استرس را کم می‌کند و سطح کورتیزول، هورمون استرس، را تنظیم می‌کند.

بیشتر در کامنت

🆔@ScientificDialectics