Свет по ночам может незаметно менять форму сердца

Учёные из Университета Тулейна проанализировали данные более 11 тысяч человек: неделю мерили свет в спальне датчиком, через три года сделали МРТ сердца.

У тех, кто спал при свете выше 3 люкс, стенка левого желудочка оказалась толще, а сердце хуже сгибалось при каждом ударе. Это классическое ремоделирование сердца — реакция на хронический стресс, которая со временем ослабляет орган.

Авторы называют световое загрязнение новым фактором риска сердечных болезней и советуют использовать плотные шторы и тёплый свет вечером.

Наука & Соломин​​​​​​​​​​​​​​​​