دست از گشتن در دنیایی بردارید که در آن به‌دنبال تأییدی برای خودتان هستید که خودتان را شامل نمی‌شود؛ اگر جستن این تأیید را به هدفی برای خودتان تبدیل کنید حتماً آن را خواهید یافت‌. دست از دقت به چهره‌ی مردم برای یافتن دلیلی مبنی‌بر کافی نبودن خود بردارید؛ زیرا اگر به‌دنبال چنین چیزی بگردید، حتماً پیدایش می‌کنید. تعلق و ارزش خويشتن حقیقی کالا نیستند. ما دربارهٔ ارزش این چیزها با مردم چانه نمی‌زنیم. حقیقت درباره‌ی این‌که چه کسی هستيم، در دلمان هست. ما باید از دل ناآرام خود در برابر ارزیابی همیشگی، به‌خصوص از سوی خودمان، محافظت کنیم. شما به‌اندازه‌ی هر کس دیگری به این دنیا تعلق دارید.
– برنه براون محقق شرم، آسیب‌پذیری و نیاز به تعلق

📗 فراتر رفتن علم جدید خودشکوفایی
#اسکات_بری_کافمن

┄•••⌬👇JOIN👇⌬•••┄
@sci_updates