Каждый второй подросток сидит в телефоне до пяти утра — и ночь перед ЕГЭ не исключение

Приложение «Где мои дети» проанализировало экранное время подростков 15–18 лет в мае–июне 2026 года. Результат настораживает: около 50% школьников регулярно пользуются смартфоном с полуночи до пяти утра. В выходные и праздники эта доля вырастает до 53%.

▪️Главное ночное развлечение — TikTok: он занимает 26% всего ночного экранного времени, в среднем 43 минуты за ночь. Следом идут YouTube, Telegram и ВКонтакте.

▪️Интереснее всего выглядит статистика ночи перед ЕГЭ по русскому языку (4 июня). Вместо того чтобы лечь спать пораньше, подростки открывали TikTok на 13% активнее, чем неделей ранее. У девочек заметно вырос DeepSeek — на 25%. Наши исследователи осторожно предполагают, что часть из них продолжала готовиться, хотя не исключают и другую версию: просто писали другу в час ночи.

Врачи и психологи давно предупреждают: ночной экран в сочетании с экзаменационным стрессом — плохая комбинация. Недосып снижает концентрацию и усиливает тревожность ровно тогда, когда голова должна работать лучше всего.