Такие данные получены в ходе совместного опроса онлайн-школы "100балльный репетитор" и психологической платформы Alter.
"Полностью уверены в собственных силах лишь 5% учеников, чаще всего они оценивают свою уверенность на три из пяти баллов (40%). При этом больше половины подростков (52%) признаются, что, когда они переживают, им сложно обратиться за помощью",
- говорится в сообщении.
▪️Главным источником стресса для подростков стали собственные ожидания (25%), затем - сравнение себя с другими (18%) и сложность учебного материала (16%). При этом 71% школьников уверены, что высокую значимость результатов экзаменов создают они сами, а не родители (10%) или общество (15%).
▪️Самыми распространенными физическими симптомами накануне экзаменов оказались нарушения сна (19%), учащенное сердцебиение (15%), проблемы с пищеварением и аппетитом (12%), а также дрожь в теле (12%). Справляться с волнением подросткам лучше всего помогают общение с друзьями (16%), любимое хобби (14%), еда и просмотр контента в социальных сетях (по 13%).