Всем привет! 👋👋👋
Сегодня предлагаем вам технику “СТОП”, которая позволяет сделать первый шаг к тому, чтобы отрегулировать свое эмоциональное состояние.
#схематерапия #схематерапияпар #эмоции #дбт #отношения #психология