Химия отношений: психология или инстинкты?

Почему от одних людей у нас мурашки, а других мы можем просто не видеть? Что заставляет нас чувствовать магнетическое притяжение к одному человеку?

Ответ лежит глубже простого физического влечения — дело в психологии. Так работают схемы.

Что такое схемы? О чем речь?
Наши чувства и предпочтения формируются благодаря глубоко укоренившимся структурам — ранним дезадаптивным схемам.

Их корни уходят в ранний жизненный опыт, детские переживания и первые значимые связи. Именно они создают своеобразные "карты", определяющие наше отношение к себе, миру и окружающим.

Как это работает?
Когда мы встречаем кого-то нового, мозг моментально сверяет человека с нашими внутренними картами. Люди, чьи качества соответствуют этим картам, вызывают особое чувство близости и понимания.
«Так уже было, понятно, знакомо». — Сигнализирует мозг и дает нам зеленый свет.

Однако важно помнить, что некоторые схемы могут вести к нездоровым отношениям, особенно если в детстве и юности что-то было неидеально. Сложные родители, болезненные отношения.

Типичные примеры активных деструктивных схем:

Схема эмоциональной депривации: стремление к холодному и эмоционально недоступному партнеру.

Схема дефективности: тяга к критичным и обесценивающим партнерам.

Схема самопожертвования: предпочтение зависимых и нуждающихся в постоянном уходе или тех, кто вас просто использует и мало дает взамен.

Эти механизмы запускаются неосознанно, создавая впечатление правильного выбора. Биохимические реакции организма лишь подкрепляют это ложное убеждение, подавляя тревожные признаки будущих проблем.

Хорошая новость в том, что с этим можно работать. И схематерапия дает нам ключи для управления своей реальностью.

За счет чего?
Работа со схемами в индивидуальной или парной терапии помогает осознать свое устройство и изменить сценарий развития отношений.

Так становится возможно исцелить прежние травмы, преодолеть привычные модели поведения и выбрать подходящего партнёра сознательно, руководствуясь здоровыми желаниями и подлинными потребностями. И стать счастливыми, перестав ходить по любимым граблям.

Хотите понять, как с ними работать, как видеть их в других, и как научиться управлять своей жизнью? Оставайтесь на связи!