saxprogresss

Сложные удовольствия

Размышляю на тему получения удовольствия от занятий музыкой — считаю, что это крайне важный и определяющий аспект процесса и результата, я б сказала краеугольный.

Нам, не заставшим СССР, повезло гораздо больше в плане снятия табу на получение удовольствия, но этот шлейф тянется и по сей день. Даже сейчас я пишу про удовольствие и подмечаю, что маячит ассоциация с тем, что это что-то необязательное, то, от чего всегда можно отказаться в пользу чего-нибудь нужного, необходимого, безотлагательного. Так ли нужна нам радость, когда есть груз ответственности, бремя будней, планы, стратегии и присоединившийся не так давно культ достигаторства ? Как будто бы от удовольствия всегда можно отказаться, ведь делу время, а потехе - час...

Я играю уже 4.5 года и период, когда игра не приносила радости, был самым страшным и мучительным...Но тогда все было связано с комплексом причин, в частности с болью и зажимами на физическом уровне.

Последний год было много репетиций и концертов, и я почти не занималась одна, это здорово и такое тоже нужно, но не так давно я заметила, что потеряла некоторый вид удовольствия (когда я говорю "некоторый" я имею ввиду, что это не касается репетиций с концертами - их я очень люблю). Что же это за вид такой ? Это - отношения и работа с инструментом. Грубо говоря, репетиции с группой и концерты - это внешнее, а занятия на инструменте — внутреннее. И если хочешь расти как музыкант, то надо заниматься именно этим - копать и строить себе глубину (или высоту ?), из которой потом уже выливается все остальное.

Занятия на инструменте - это сложный и комплексный когнитивный труд. Кропотливое создание нейросетей.
Я получаю удовольствие, когда:
— я достаточно собрана и сконцентрирована
— удается дисциплинироваться
— есть задача, и она не слишком легкая/привычная
— есть хоть какой-то, но результат
— есть регулярность, благодаря чему процесс движется равномерно

Короче говоря, добывается сложный дофамин.

И при том, что без регулярных занятий далеко не уедешь, очень важно работать еще и над внутренним кайфом. Потому что на нем, в итоге, всё и держится, и только на нем (если мы говорим о здоровых отношениях с инструментом). Очень важно его не терять и подмечать, в какие моменты и почему он уходит - так можно определить, что ты делаешь не так. Банальный пример: тебе тяжело играть, потому что заленился позаниматься с педагогом и неправильно поставил руки, что привело к перегрузу мышц.

Мы часто привыкли забивать на то, что нам плохо, и делать что-то вопреки, через силу. Так тоже можно, но рано или поздно это обернется дурными последствиями, легко можно заработать травму.

Я не раз пробовала заниматься через силу, через плохое самочувствие, потому что "надо", и со временем стало понятно, что это бессмысленно и даже вредно. Надо менять подход. Возможно, из 2 часов потратить 1.5 на то, чтоб расшевелить себя/что-то подумать/к чему-то прийти, но найти выход из лабиринта и поиграть по-настоящему, а не механически.

А про то, что я подразумеваю под "по-настоящему" я напишу позже

Я решила, что надо писать тексты, когда приходит импульс (это всего происходит поздно вечером, когда я уже лежу в кровати), а не когда "когда-то там", когда я запишу это в список дел и сяду днем (в состоянии, в котором ничего нормального не напишется), и сразу выкладывать, не дожидаясь утра. Иначе текстов никто не дождется...

#absolutelyrandomcontent

Поиграли с Соней, самый крутой момент (сонино соло) не записался, тк сели батарейки

Рубрика "мистика низкого сорта" 😁

пояснила за джаз-панк в прямом эфире сегодня 🫡

Я не удержалась

saxprogresss pinned «Друзья, а нет ли желающих завтра в ночь залететь со мной на фестиваль-юбилей лейбла Карта скважин на ферму ? Собираюсь стартовать около полуночи после концерта в Фишке, пошерим такси, а я могу вписать вас на фест, тк запрыгнула в последний вагон там поиграть…»

Друзья, а нет ли желающих завтра в ночь залететь со мной на фестиваль-юбилей лейбла Карта скважин на ферму ?
Собираюсь стартовать около полуночи после концерта в Фишке, пошерим такси, а я могу вписать вас на фест, тк запрыгнула в последний вагон там поиграть утром)))

31 августа

Соло на Сбой конвеера в 19.15
с Кушери в Фишке в 22.00

вот, что бывает, когда договариваешься о концертах за полгода...

Мои сны - это:

1. Kali Malone приезжает в Спб, чтобы устроить фестиваль с её любимыми питерскими группами, в число которых вхожу я и моя группа из 2012 года - Black Rot. Предлагает мне участие, а я думаю, согласится Саша Чернокнижник спустя 12 лет возродить группу на месяц-другой ради такой возможности ?

2. Я должна выступать соло, но в последний момент понимаю, что забыла дилэй, а без него я не могу играть совсем. Потом у меня образовывается свободное время до сета, но я забываю про проблему и вспоминаю только перед самым выходом на сцену. На концерте слетает хэдлайнер и получается, что я должна отыграть за двоих. Пытаюсь подключаться, но руки/пальцы ватные, провода путаются, публика скучает и ждет, колонки фонят, я в сильном напряжении и панике, тк не понимаю, как буду играть без дилэя....

Еду на такси с саксофоном куда-то по музыкальным делам, такси, не доезжая до моего пункта останавливается на Невском напротив Гостинного двора, и тут я замечаю, что это не обычная тачка, а военная. И что водитель в бежевом камуфляже с Z-нашивками, а встали мы у центра Вагнера. Водитель вышел перетереть с другими военными с автоматами наперевес. Я, осознав ситуацию, пытаюсь слиться оттуда по-тихому, мол, я лучше пешком дойду, спасибо

Мне нравится, что проблема отсутствия идей у меня абсолютно не стоит - достаточно открыть какую-нибудь папку с диктофонными записями и вытащить оттуда любую когда-то 3-4 года назад придуманную, но так и не сделанную вещь

У Саши Волкова появился коллега, тут можно посмотреть как я лажаю кучу раз кусок лайва Кушерей с крыши

Пишу дома у Ани, потому что у себя дома я играть вообще теперь не могу) Психологический барьер.
Это после стольких лет насилия над соседями...

Пишу альт в Кушери, потому что мы не можем найти альтиста год (ну и потому что проще самой сыграть, чем объяснить, как надо)

ПРЕМЬЕРА "Цветы Валверина"

Документальный фильм про петербургского фотографа Александра Демакова / Sunny Wolverine и его моделей.
+ выступление Варвары Дунаевской (саксофон)

Режиссёр : Берестова Катя
Оператор : Евгения Балокина
Оператор : Аслан Тедеев
Музыка : Варя Дунаевская / КУШЕРИ / Ефим Гордеев / Dröme
В ролях : Александр Демаков, Ольга Ведерникова, Лилия Дейтер, Кирия Черна

Пространство F5
Организатор : Юлиана Савина
Адрес : Римского-Корсакова 39,
(во дворе направо)
10 августа / Двери 19:30 / Вход 500 р
18+