Мама сказала, что посмотрела фильм про психотерапевта, после этого поняла, какая нагрузка реально ложится на психику помогающего специалиста, и стала переживать за меня. Действительно, 2-3 сессии в день я ощущаю как 8-часовой рабочий день, а то и тяжелее, чем раньше в других профессиях. 

Иногда моя кукушечка трещит по швам, поэтому я слежу за тем, чтобы вовремя возвращать её на место, знаю свои способы перезагрузки и использую их по возможности.

На выходных ездили с детьми во Владимир. Не назову это отдыхом, но в нем точно было несколько вещей, которые меня переключают или расслабляют: узнавать новое в музеях, смотреть картины, слушать звон колоколов, смотреть на закат без спешки, ужинать в красивом месте с живой музыкой, никуда не торопясь, наслаждаться красивой природой. 

Можно
- устать и задолбаться, ничего не делая
- сделать много всего, задолбаться и кайфануть
- восстановиться потом или забить и продолжать задалбываться дальше

Это всегда выбор и последствия, за которые приходится отвечать. 

Я выбираю делать много, мой перфекционизм и достигаторство хоть и ослабли за годы коучинга, но не исчезли. Учусь делать много, кайфую от того, что делаю, задалбываюсь и устаю, восстанавливаюсь и делаю дальше. 

Приходите в коучинг, чтобы разобраться, как вам заниматься любимой работой с кайфом и не выгорая, научиться восстанавливать силы и не сливать ресурс впустую, жить свою жизнь насыщенно, ярко и осмысленно. 

Начинаем работу в коучинге с бесплатной диагностики (созвон по видео на 30 минут). Для записи пишите в личку @sasha_zvir.