Один вопрос, который помогает перейти от бездействия к действию (или забить на него и не заниматься самобичеванием)

Прежде чем искать ответ на вопрос «как», найдите ответ на вопрос «зачем». Когда это ответ честный, понятный и он про конкретные потребности, которые вы закрываете действием, приступить к нему гораздо легче. 

Я две недели выносила себе мозги тем, что «надо досмотреть оставшиеся лекции на обучении» и «надо вернуться к тренировкам». В итоге не делала ни того, ни другого, но энергии уходило море на эти переживания. На самом деле в обоих случаях не было ответа на вопрос, зачем мне это делать: оставшиеся лекции (о ужас!) мне действительно неинтересны и не нужны для получения диплома, а тренировки сейчас тоже не нужны, потому что ничего не болит и потому что я и без них в хорошей физической форме. И с пониманием вот этого всего я просто со спокойной душой забила на это. Силы и легкость вернулись, делать контент стало легче, на сессии я стала ходить с бОльшим удовольствием и даже начала готовить дома еду без «господи как я ненавижу готовить». 

Если вы сейчас что-то очень «хотите» сделать или вам «очень надо», то задайтесь вопросом зачем? Если ответа нет, так может ну его — тратить энергию на это?