Что мешает встать на путь своей самореализации?

Иногда кажется, что мешает слишком большой круг возможностей или «не понимаю, чего хочу». Первое — это побег от проблемы, второе — нежелание брать ответственность. 

Бывает, хочется получить готовый ответ, когда своего ресурса совсем. Но лучше, чем вы сами, никто не знает, что лучше для вас. Поэтому важно научиться слышать себя, видеть собственные внутренние конфликты и паттерны поведения, различать свои эмоции. 

В своей практике я вижу следующие барьеры, мешающие самореализации:

• Отрицание проблемы 

Нежелание признавать проблему и обращаться за помощью. «Сам справлюсь» имеет пределы и часто приводит к состоянию, когда проблема кажется невывозимой. Нежелание признать проблему — это защитный механизм, который держит в зоне «комфорта» — а на самом деле в зоне боли, в которой все плохо, но привычно.

• Сравнение и конкуренция вместо своего пути 

Сравнение забирает энергию, которая нужна для собственного роста. Когда вы не ищете собственное место, а пытаетесь догнать чужое, вы попадаете в  ловушку — самореализация превращается в бесконечную гонку, в которой невозможно победить.

• Ориентация на чужие желания и потребности вместо своих 

Самореализация невозможна, когда вы выбираете не себя. Страх быть отвергнутым другими людьми (и не важно, значимыми или нет) блокирует контакт с собственными амбициями. Вы живете чужую жизнь, а не свою и находитесь в постоянном напряжении. 

•  Стыд

Он обесценивает ваш реальный опыт работы, без опоры на который невозможно строить новую карьеру. Вы прячете часть себя — и вместе с ней прячете возможности для роста. 

• Жизнь на автомате без контакта с эмоциями

Автоматические реакции глушат навык различать моё/не моё. Когда вы не замечаете своих эмоций, вы не можете понять, что вам подходит, а что нет. Это и про отношения с окружающими и пресловутые границы, и про путь к самореализации. 

Если разобраться с этим, у вас появляется фундамент, на основе которого путь к профессиональной реализации станет естественным.

Саша, со мной всё в порядке?