Почему рост дохода вызывает больше тревоги, чем радости? 

Я знаю людей, которые методично растут как профессионалы, берут больше проектов, зарабатывают всё больше, но не умеют при этом наслаждаться жизнью, даже если дохода объективно достаточно не только на текущие нужды, но и на порадовать себя.
 
Почему это происходит:

1. Самое очевидное — это страх за свое состояние, особенно если ты уже побывал в выгорании, и обратно туда не хочется. Если навыки привлекать клиентов и работать качественно уже достаточны высоки, а навыки заботиться о себе, держать баланс жизни и работы и управлять временем и стрессом слабые, то тревога за будущее выгорание неизбежно будет. Отсюда — падение мотивации, страх взять нового клиента, чтобы не выгореть, ну а в это время уходит старый клиент, денег становится меньше, и мотивация падает окончательно.

2. Нет уверенности в себе и в том, что эта ситуация с доходом стабильна. Причем если мы говорим о стабильности на фрилансе, то это не значит, что уровень дохода всегда одинаковый, а значит, что человек знает, что делать, если клиенты ушли, как найти новых. А это напрямую зависит от уровня энергии и уверенности в себе (и только во вторую очередь от инструментов продаж и продвижения) и от подушки безопасности на время просадки, которая позволяет радоваться жизни, а не купаться в тревоге, пока ищешь новые источники дохода.  

3. Самооценка слишком уязвима и привязана к финансовым результатам, нет опоры ни на что, кроме дохода. Тогда каждый «провал» — уход с проекта, отказ клиента продолжать работать, — воспринимается как крах собственной компетентности и идентичности. Если без определенного уровня дохода я — ничто, то как пережить когда он снижается? На что опереться? 

4. Рост дохода сопровождается внутренним ощущением, что не дотягиваешь до него, остаются сомнения в оценке своей работы или в том, что обвинят в непрофессионализме — то, что любят назвать синдромом самозванца. Отсюда напряжение, сверхконтроль и тревога.

5. Страх ответственности, которая растет вместе с доходом. Больше доверия от окружающих, больше ожиданий, кажется, что от них, а на самом деле от себя, больше страха облажаться и испортить репутацию. И снова тревога в ожидании того, что где-то обязательно налажаешь.
 
Конечно, никакой радости от роста заработка не будет, пока человек находится в такой тревоге. Все эти пункты по-своему влияют и на сотрудников в найме, а не только на фриланс.

Если кажется, что это пройдет: «денег будет больше, и вот тогда-то наступит ощущение достаточности», то у меня плохая новость — добро пожаловать в клуб нарциссов и в коучинг разбираться с вашей тревогой :)

Для записи на бесплатную диагностику пишите в личку @sasha_zvir

https://alexandrazvir.ru

Саша, со мной всё в порядке?