Я пришла к коучу с вопросом, как заработать больше денег. Было стойкое убеждение, что если я начну зарабатывать стабильно, мне будет спокойнее. (Ага, привет, частная практика и стабильность 😂). Чтобы понять, что не будет, потребовалось довольно много времени, особенно с учетом моего состояния. 

Это ловушка, в которую попадают многие. Логично, что чтобы зарабатывать больше, нужно больше работать — и не важно, над собой или руками:  

• пройти доп обучение — один из любимых способов фрилансеров убежать от себя. Я в него периодически проваливаюсь. В прошлом году взяла допом обучение по психологии —  и сверху на больную голову упало 4-5 часов когнитивной нагрузки в день в течение нескольких месяцев, а сил ни на что не оставалось. Получила корочку — спокойнее не стало. Тревожность подскочила. Надо же как-то эти знания применять и наверстывать потраченное время 

• взять доппроект, найти новых клиентов — это был мой провал прошлой осенью: «ура! У меня куча клиентов, можно расслабиться!». Итог — тревожности за то, чтобы справиться с этой нагрузкой было так много, что я задолбалась и в ноябре и декабре почти не работала. А тут новый виток тревоги — клиентов мало))

• тренинги по повышению квалификации
• взять консультацию по продажам
• «прокачать» личный бренд
• обзавестись полезными связями, 
• выстроить хорошие отношения с руководством
• расширить продуктовую линейку
• взять на себя дополнительные функции в найме

Сюда же любимое «вот заработаю много, отдохну как следует и спокойно продолжу работу». 

И весь этот путь к тому, чтобы «заработать больше, чтобы стало спокойнее» значит еще больше нагрузки, ответственности, ожиданий от себя и от других. Тревога усиливается в разы, а дальше все вытекающие последствия.

И получается замкнутый круг: хочу зарабатывать больше, чтобы стало спокойнее —> наваливаю на себя кучу доп работы —> тревожность взлетает и дальше развилка:

• заработать просто не получается: нет сил, нет времени, низкая работоспособность
• заработать получается ценой своего состояния, и уже не хочется ни в отпуск, ни тем более опять впрягаться во все это 
• заработать получается, а дальше заход на новый круг: тревожно, что не получится еще раз или просто что деньги все равно закончатся

Пока тревога управляет вашей жизнью, любые попытки заработать, двигаться вперед к лучшей и спокойной жизни будут заканчиваться одинаково: усталостью, срывами и новым витком попыток, не приносящих результат.

И пока вы не разберётесь с корнем тревоги, будете бегать кругами, а не двигаться вперёд.

Саша, со мной всё в порядке?