Все же в детстве проходили тесты на тип темперамента, правда?

Я точно — и не раз. Помню, как мы с подругой в младших и средних классах постоянно находили новые тесты, убеждались в «точности» своих результатов и потом с гордостью заявляли друг другу:

— Я прирождённый холерик!
— А я — сангвиник!
— Я ещё немножко меланхолик.
— Ну слава богу, мы не флегматики.

Естественно, потом эта «важная» информация была забыта. Хотя, если смотреть на мою жизнь ретроспективно, я всё время пыталась быть сангвиником. Или хотя бы казаться им.

Во взрослом возрасте я уже и не вспоминала о темпераментах — до тех пор, пока не начала погружаться в нейрофизиологию. Оказалось, что за этими «детскими» тестами стоят вполне серьёзные различия в работе нервной системы, а не набор смешных ярлыков.

Темперамент — это отражение биологических особенностей: силы, подвижности и уравновешенности процессов возбуждения и торможения в мозге. Эти особенности заложены генетически и связаны с работой нейромедиаторных систем — например, дофаминовой, серотониновой и норадреналиновой.

Они влияют на то, как человек реагирует на стресс, новизну, опасность или критику — и эти реакции не менее (а часто и более) устойчивы, чем приобретённый социальный опыт.

Профессор Дубынин приводит упрощённый, но показательный пример: если человеку нахамить, то
— холерик нахамит в ответ
— меланхолик подавит эмоции и уйдёт в самобичевание
— сангвиник отшутится,
— флегматику будет просто пофиг

И вот когда читаю это будучи взрослой, думаю, хорошо было бы быть флегматиком, а?))

Эта же нейрохимия влияет на склонность к депрессии — если системы, отвечающие за выработку и восприятие дофамина, серотонина и прочих радостей жизни работают вяло, то при регулярных негативных переживаниях психика быстрее сдаёт позиции. И здравствуйте, доктор психиатр. Но это уже совсем другая история…

Прошло 25 лет, и я сделала тест снова. Саша, ты — холерик, ничего не изменилось.

А вы кто по тестам? 😁

Саша, со мной всё в порядке?