Почему нельзя «потерпеть, потом пройдет» 

Я не люблю советы в духе «надо потерпеть, станет легче». Причем это касается всего, будь то мама с новорожденным, которой говорят: «ну три годика потерпеть и спать начнет» или сотрудник, которому говорят «ну вот сейчас потерпи, у нас сложные времена, потом будешь работать меньше 12 часов».

- терпеть токсичное общение на работе
- терпеть высокую нагрузку
- поднажать, жертвуя сном и отдыхом, чтобы добежать до финишной прямой в надежде, что станет легче
- подождать, пока само рассосется

Само, чаще всего, не рассасывается, потому что пока вы терпите, вы раз за разом проигрываете знакомую стратегию поведения (паттерн!). А она не работает, раз приходится «терпеть», потому что это «терпеть» — сигнал о том, что здесь есть какие-то сильные негативные эмоции, которые подавляются, пока вы терпите. И если не дать им выход и не перестроить стратегию поведения, то можно взорваться и обнаружить себя собирающим чемодан на необитаемый остров (в лучшем случае) или лежащим в пластом в слезах. 

Зачем терпеть, если можно не терпеть?

А потому что страшно попробовать по-другому: ответить тверже, отказать, признаться себе, что не тянешь, разрешить себе не быть идеальным или лучшим. И в этот момент страха нужна крепкая опора или поддержка, особенно если собственной опоры пока нет. 

Саша, со мной всё в порядке?