Возвращаем жажду жизни 

Маша пришла ко мне в состоянии «ситуация SOS». Если б она не убедила меня, что уже бывала в депрессии и знает по признакам, что сейчас это не депрессия, я бы отправила ее к врачу. 

После года работы с огромным грузом ответственности за всех коллег на плечах, с чувством недооцененности, без отпуска, с отвалившимися ритуалами для баланса жизни и работы случилось лютое профессиональное выгорание. 

Честно говоря, я очень переживала, как мы успеем вытащить ее за месяц при условии, что она работает в офисе. Но получилось! 

В менторстве по выходу из выгорания у нас ежедневные отчеты о состоянии с рефлексией и обсуждением, задания по необходимости и созвоны раз в неделю. 

С огромным уважением к клиентке, которая была внимательна, осознанна, применяла сразу мои рекомендации, рефлексировала и делилась со мной мыслями, публикую этот отзыв с ее разрешения. 

Результат читайте в отзыве выше. Результаты теста на выгорание до начала работы и после видите сами.

#кейс #отзыв #выгорание #менторствоповыходуизвыгорания