📢Открываю новую серию ➡️ о том, что в психологии подтверждено измерениями, что честно интерпретировано по косвенным данным, а что просто умело, иногда красиво, иногда нагло придумано.

💚Привет, друзья!

📍Довольно часто после лекции в «Проектах Дробышевского» ➡️ своей или в паре коллегой ➡️ в зале поднимается рука, и звучит избитый вопрос, что-то вроде: «А правда, что мы используем только 10% мозга, а остальное ➡️ бессознательное?»

⏰На ответ у меня обычно секунд сорок до следующего вопроса. В сорок секунд это не помещается. Так что решил поместить в статью ➡️ и заодно открыть ею цикл.


Коротко ➡️ зачем я вообще это делаю. Я лектор АНО «Проекты Дробышевского» и практикующий психотерапевт, и смысл того, что я делаю в статьях и книгах, один: учить рациональному, критическому мышлению и показывать психологию как науку, а консультирование и психотерапию ➡️ в их реальном виде. С ошибками и с поправками к ним, с недостатками и с теми местами, где метод действительно работает.

✔️Мне важно, чтобы как можно больше людей знали: консультация и психотерапия ➡️ рабочий инструмент. Он работает. Но у него, как у любого инструмента, есть показания, противопоказания и границы применимости. Мне важно, чтобы люди не считали это шарлатанством, разводом или везением ➡️ и чтобы при этом не считали это магией без берегов. Чтобы люди лучше понимали себя и друг друга. И да, я в этом смысле оптимист: мне кажется, наша деятельность в Проектах в итоге делает людей добрее, кооперативнее, эффективнее и созидательнее друг к другу.

📍И на всякий случай, пока не начали: рациональность ➡️ это не про то, что эмоции бесполезны. Я как раз из тех, кто по профессии каждый день живёт на территории аффекта, и знаю её вес не понаслышке. Но жить с эмоциями, чувствовать их ➡️ не то же самое, что действовать по их прямому указанию. Это два разных навыка.