🐯 Ирби попал не к тому специалисту. Что теперь?

📍 Психолог-консультант или психотерапевт: к кому идти?
Почему надпись в профиле специалиста ещё ничего не говорит о том, что будет происходить на сессиях — и какие вопросы Ирби стоило задать до первой встречи.

💚 Привет, друзья!

➡️ Представим, что наш Ирби решил наконец разобраться с тем, что давно его беспокоит. Открывает соцсети, находит специалиста. В профиле крупно написано: «психотерапевт».

✔️ Отлично, думает Ирби. Значит, если что, и диагноз поставит, и лечение назначит.
А на первой встрече выясняется:
— Диагнозы не ставлю.
— Препараты не назначаю.

📢 Ирби уже мысленно требует вернуть деньги: «Так меня обманули?»
Не обязательно
Скорее всего, Ирби сделал то же, что делает огромное количество людей при выборе специалиста: купился на вывеску, не разобравшись, что именно находится за ней.

📍 Поэтому сегодня будем читать тот самый «мелкий шрифт». Местами занудно, но именно так выясняется, что «сыр» на 40% состоит вовсе не из молока.
⬇️
Два схожих наименования — совершенно разные компетенции.
Выбрать специалиста только по слову «психотерапевт» невозможно.

📍 Юридически в России врач-психотерапевт — это врач. У него есть медицинское образование и соответствующая подготовка по специальности «психотерапия». Он может диагностировать психические расстройства, оценивать медицинские риски и при необходимости назначать лекарства (фарму).
Но словом «психотерапевт» в России называют и психологов, прошедших дополнительную подготовку в одном или нескольких направлениях психотерапии.
Такой специалист может профессионально проводить разговорную психотерапию, но врачом от этого не становится.
То есть он:
🟢не назначает препараты;
🟢не устанавливает медицинские диагнозы;
🟢не заменяет психиатра или другого врача там, где необходима медицинская помощь.

📢Вот почему вопрос Ирби:
«Вы психотерапевт?» почти бесполезен.
Гораздо полезнее спросить:
«Какое у вас базовое образование и какую подготовку вы прошли именно в психотерапии?»
Вот здесь уже начинается содержательный разговор.
А Ирби вообще нужна консультация или психотерапия?
⬇️
Теперь представим, что с образованием специалиста Ирби разобрался и решил, что ему нужен психолог-консультант или в русской речи - психотерапевт, но не врач.
Следующий вопрос: какая работа ему нужна?
Психологическое консультирование часто начинается с относительно конкретной задачи.
Например, Ирби:
➡️ не может принять решение;
➡️ переживает расставание или большие перемены;
➡️ пытается разобраться в конфликте;
➡️ хочет научиться обозначать границы;
➡️ не справляется с рабочим стрессом;
➡️ адаптируется к новой жизненной ситуации;
➡️ хочет понять, почему возникла конкретная трудность и что с ней делать дальше.

📍 Консультирование обычно более сфокусировано на определённой проблеме и нередко ограничено во времени.
Но это не означает, что психологи-консультанты работают только с «лёгкими» переживаниями.
Консультирование может включать работу с кризисом, дистрессом, утратой, серьёзными жизненными изменениями, да и продолжаться месяцами.