Сангинова Ольга,
Психолог, психолог-консультант

О себе
Приветствую! Я практикующий психолог.
Я верю, что исцеляет и трансформирует именно опыт отношений. На сессиях я создаю пространство, где можно безопасно проживать сложные чувства, исследовать себя и получать новый опыт принятия.
Терапия не делает жизнь идеальной, но справляться с ней становится легче.

Как психолог я поддерживаю развитие осознанности клиента и помогаю человеку понять, прочувствовать, какой он сейчас, в какой точки своей жизни находится и куда стремится; куда тратит свои силы, как делает или не делает выборы, как страдает и как радуется.

Мой главный принцип:
«Отражайтесь в любящих глазах. Не ищите своё отражение в нелюбящих, там вы ничего хорошего про себя не узнаете».

Приглашаю на консультации и в терапию, если Вы испытываете следующие сложности:

• Ощущение неуверенности, трудно отказывать людям, говорить «нет», не понимаю чего хочу, подстраиваюсь под других;

• Заниженная или завышенная самооценка;

• Сложные изматывающие отношения (с партнёром/ родителями/ детьми и пр.);

• Одиночество внутреннее и /или внешнее;

• Нет удовольствия от жизни, усталость, апатия;

• Трудность переживать такие чувства, как тревога, страх, обида, злость, вина, стыд, отчаяние, и пр.;

• В прошлом или настоящем происходят события, которые сложно пережить в одиночку.

• Выбор и принятие решений.

• Кризисы и травмы (возрастные кризисы, жизненные кризисы, расставание, психологические и детские травмы, насилие).

• Самоопределение и идентичность (неуверенность, ощущение стыда, синдром самозванца, «не понятно, чего хочу, кто я», профессиональное самоопределение, смена работы и деятельности).

🎓 Образование

⏺ Высшее, магистратура Психологическое консультирование, Московский институт психоанализа 2024 - 2026гг.
⏺ Курс "Клиническая психиатрия", Международная программа от North Carolina Gestalt Academy., под руководством Любачевского И.А. 2026г.
⏺ Психологическое консультирование, практический курс, Московская Психологическая Лаборатория 12, 2022 - 2023гг.
⏺ Курс по работе с психологической травмой в телесно-ориентированном подходе, Московская Психологическая Лаборатория12 (автор курса Зотова Ю.П.) 2023-2024гг.
⏺ Высшее, специалист Социальная антропология, РГСУ 2007 - 2011гг.

⏺ В личной терапии с 2020 года

⏺ Регулярная супервизия и повышение квалификации


✴️ Условия и формат
Принимаю очно в Москве и онлайн. Длительность сессии 50 мин.
Стоимость 3000 руб.

💬 Записаться на сессию или задать вопрос:
Телеграмм @becool_befree
Телефон для связи +79153215332 (звонить/писать можно с 9 до 21ч)