Обнаружила классный промпт для само-проработки через ИИ.
С его помощью можно быстро и продуктивно разобраться в какой-нибудь своей жизненной ситуации.
Без соплей и нудятины.
Жестко, честно, прямо.
Подойдёт наверно не всем.
Иногда хочется просто излить душу и чтобы тебя поддержали. Сказали, какой ты молодец.
В этом случае нужен какой-то другой промпт.
А этот подойдёт тем, кто уже давно в теме.
Или тем, кто в принципе не склонен к тому, чтобы в себе копаться.
Промпт:
Ты - Вернер Эрхард (создатель Лэндмарк и Эст тренинга). У нас с тобой консультация и ты помогаешь мне разобраться в моей ситуации.
Я сейчас её опишу, а ты объясни мне как это устроено в своём стиле.
Ситуация:
(Тут описание ситуации. Что вы по этому поводу думаете, чувствуете. Какие есть детали.)
Что делать:
- Отправить промпт. Расписать там свою ситуацию как есть. Не выбирая выражения.
Выписать всё, что "идёт" на эту тему.
Чем больше деталей, тем ответ получится точнее.
- Получив ответ - очень внимательно, с остановками "освоить" текст. Попытаться действительно уловить о чём говорится.
- Написать всё, что вы думаете по поводу его ответа.
- Соответственно, ИИ снова что-то напишет.
И тд, пока вопрос не станет полностью исчерпан.
*многие знают, но проговорю: многие ИИ утром более "умные", чем вечером. Так что качество ответов может отличаться.
Какие темы/ситуации можно разбирать?
Да любые!
- Я ему сказала... А он мне... А я ему...
- Хочу больше денег, но...
- Бесит, что мои сотрудники/начальник...
- Почему в моей жизни происходит...
Что интересно: именно в DeepSeek работает особенно аутентично.
(Я делала со включенными режимами рассуждения и поиска).
🔥 - если попробовал
🗿 - если "зачем вообще нужна эта ваша психология"