Ожидания портят результат

У топ-теннисистов есть принцип: не смотреть на результат удара, пока замах не завершён.

Часто хочется посмотреть куда полетит мяч еще в процессе удара — не только в теннисе. Но именно этот преждевременный взгляд смазывает удар.

Джеймс Клир в «Атомных привычках» описывает ту же ловушку:

«В любом виде спорта цель — завершить игру с лучшим счётом. Но было бы нелепо провести весь матч, уставившись на табло»

Мы делаем именно это. Ставим цель — и сразу смотрим на табло. А удар ещё не завершён.

Этот подход лишает главного — пребывания в моменте, от которого зависит итоговый счет.

Сохраняйте себе этот принцип — начнем чуточку чаще «играть», а не смотреть на «табло»

Еще больше полезного у моих друзей с недавнего PeopleSense — добавляйте папку себе и читайте вдохновляющих авторов!

Samilo • notes