🤧 Совуқ тушганда касалликлардан қандай сақланиш керак?

Совуқ кунларда грипп ва шамоллашдан ҳимояланиш учун илиқ кийиниш, тўғри овқатланиш, етарли ухлаш ва шахсий гигиенага риоя қилиш муҳим.

Хоналарни мунтазам шамоллатинг, касал одамлар билан яқин алоқани чекланг ва гриппга қарши эмланишни унутманг.

✅ @Samarqand_live – Юзинг қийшиқ бўлса ойнадан ўпкалама!