🌟🌟 Какие проблемы могут возникнуть у начинающей психологини?

В активной практике я уже больше года, поэтому хотелось бы поделиться собственным опытом для других девушек, которые в скором времени окончат университет и перейдут к консультированию. Тут будут моменты, полезные как для психологинь, так и для клиенток, поэтому будет интересно.

🤩🤩 Молчание на сессии

Страшно, когда клиентка замолкает? Кажется, что нечего сказать? Нетерпиться заполнить "пустоту"?
Да, такое бывает, но это не есть плохо. Терапевтическое пространство, создающееся в момент общения с психологией, подразумевается как безопасное и свободное от предрассудков. Если ваша подопечная понимает, что ей безопасно молчать в таком пространстве - это верный знак, сведетельствующий о том, что она к своей специалистке привыкла, расслабилась рядом с ней и смогла довериться.

Иногда молчание - это время на подбор нужных слов, иногда - необходимая передышка, иногда - запинка/паника, но все это - звенья одной цепи, позволяющей выстроить уникальные взаимоотношения между двумя людинями.

🤩🤩 Мы обсудили, что хотели, а дальше как?

К таким случая я всегда готовлюсь заранее. Особенно это актуально, когда в анамнезе ещё есть белые пятна. В таких ситуациях для меня самой есть две стратегии поведения: вопросы о неизвестном и вопросы об известном.

1. Вопросы о неизвестном - это то, что вам стоит знать, но вы ещё об этом не спросили из-за того, что контекст был не подходящим или речь шла вообще об ином.

"Мы сейчас обсуждали отношения между вашими родителями. Подскажите, пожалуйста, а вы сами состояли ли в отношениях? Как давно? Как легко вам выстраивать подобного вида близость?"

"Мы с вами много говорили о питании как об источнике энергии. Расскажите, пожалуйста, есть ли ещё что-то, что вам её дает? Хобби/сон/общение с другими?"

Органично связывая одну тему с другой, вы можете получить новую информацию, позволяющую вам иметь более чёткое представление о той, кто перед вами.

2. Вопросы об известном - это вопросы по темам, которые выявлены как запросы, или по темам, которые вам показались важными/неуточненными.

"Если вы более не хотите говорить об этой теме, мы можем перейти к другой. Вы говорили, что нужно морально подготовиться к выступлению. Хотите обсудить это?"

"Мы полностью закончили это обсуждение, наметили план и договорились о действиях. Предлагаю воспользоваться оставшимся временем, чтобы поговорить о другом вашем запросе. Как вы на это смотрите? "

Иногда актуально и следующее: “Мы закончили обсуждать достаточно объёмный блок информации. Осталось 15 минут до конца. Подскажите, вам хотелось бы ещё что-то обсудить или мы могли бы потихоньку начать завершаться, а оставшееся время перенести на другую встречу, чтобы вы сейчас могли позволить информации улечься?"

🤩🤩 Клиентка в последние десять минут сессии начала плакать! Что делать?

Во-первых, сначала нужно задаться воспросом: "Почему она так делает?"

Она молчала всю сессию и заговорила в последний момент? Вы подошли к какому-то инсайту и это закономерный всплеск эмоций? Возможны разные ворианты событий.

Во-вторых, действовать чётких рамках. Границы сессии - это границы безопасной зоны. Если их пытаются расширить без вашего ведома - это один вопрос, если происходит непредвиденный случай - другой.

Если время располагает, вы можете предложить продлить встречу до полутора часов, но это актуально не всегда. Порой, дать обратную связь, услышать человеку и завершить сессию - это то, что нужно. Вы всегда можете начать следующий сеанс с момента, на котором остановились, и это абсолютная норма.

Помните - держать границы встреч в пределах договорённостей - это в интересах людинь, которые к вам приходят. Чем чаще и стабильнее ваша коммуникация проходит без эксцессов, тем безопаснее человеке рядом с вами, потому что вы предсказуемый в этом.

🤩 Вот эти небольшие моменты я бы хотела подметить для тех, кто только вступает на этот путь. Что-то не знать совершенно не стыдно. Все мы учимся, все мы двигаемся с разной скоростью, и это делает наши пути по-своему уникальными.

Не бойтесь помогать.
Не бойтесь обращаться за помощью.