#روانشناسی_شخصیت
🎯چرا بعضی‌ها همیشه دنبال تأیید دیگران هستند⁉️
گاهی قبل از انجام ساده‌ترین کارها هم دنبال نظر دیگرانیم:
💢«به نظرت خوبه؟»
💢«فکر می‌کنی درست انجام دادم؟»
💢«اگر جای من بودی چه کار می‌کردی؟»
نظر گرفتن از دیگران کاملاً طبیعی است.
مشکل زمانی شروع می‌شود که احساس کنیم بدون تأیید دیگران نمی‌توانیم به تصمیم خودمان اعتماد کنیم.
گاهی ریشه این رفتار می‌تواند ترس از اشتباه، تجربه‌های گذشته یا اعتماد کم به قضاوت خودمان باشد.
🎯#تمرین_امروز: برای یک تصمیم کوچک، قبل از پرسیدن نظر دیگران، اول نظر خودت را بنویس.
«اگر قرار نبود کسی درباره تصمیم من نظر بدهد، خودم چه انتخابی می‌کردم؟»
Post #1119
123