#cyberpand

Вернулся с ретрита Георгия, с анонса которого начался этот канал. Исписал блокнот А4 мелким шрифтом инсайтов. Чувствую себя живым, чувствительным, глубоко соединенным с собой. Понимаю куда хочу двигаться в развитии эмоционального и психо-сексуального интеллекта. Сам ретрит был даже больше психотерапевтично-спиритуальный. Сексуальность прошли по касательной. Это была первая ступень и было много новичков. Георгий собирает каждый ретрит на ходу из чувствования группы.

Вот этот фрагмент может быть без контекста не так понятен, но для меня это очень важный инсайт, который дополняет теорию полярностей Барри Джонса и историю про захваченности в Эволюционной программе.

Чтобы сохранять свободу от захваченности каким-то контекстом или эгрегором, надо научиться чувствовать эмоции. Эмоция - практически всегда сигнализирует о захваченности. Дальше надо увидеть ось полярности и понять какой из полюсов полярности ты не присваиваешь. Когда ты одновременно видишь оба полюса и чувствуешь себя - ты в центре и свободен от захваченности. Получается такой треугольник. Устойчивая конструкция. Георгий называет это "разумом" (ну путать с умом в данном случае).

Я увидел, что никак не могу присвоить полюс слабости, сжатия, беспомощности. Все время хочу быть сильным, широким. А это как дыхание. Сжатие - Расширение, Сжатие - Расширение. Вспомнил, что Дима Думик в подкасте с Мацкевичем говорил про это тоже. Позволил себе сжаться без осуждения и прорыдал минут 20. Уничтожил рулон бумажных полотенец. И там еще таких полюсов не присвоенных десятки точно...

К отношениям в паре это относится в самом прямом смысле. Если строишь из захваченности, из дефицита, не из центра, то будет, кажется, и больно и дисфункционально и не надежно.

Вдохновленный благодарностью людей, которые приехали понимаю, что хочу лучше научиться рассказывать про то, что делает Георгий.