На самом деле, я занимался 6/1
И недели две в подтягиваниях я застрял на цифре 7.
Делал все как было расписано моим братом(наставником)
Но уперся в цифру 7 и ни туда ни сюда, но я не останавливался и через 3 недели, я сделал 8 раз и облегчение было, так что как говорится усилия и труд всё перетрут! Не бросайте свое дело и достигните высоких результатов