Ожидание: ты — невозмутимый исследователь, препарирующий социальную действительность.

Реальность: ты пытаешься быть рациональным, но внешние обстоятельства бьют по префронтальной коре чаще, чем на почту приходят новые задачи.
Эмиграция, адаптация, академическое давление и общая неопределённость — это не просто «фоновый шум», а факторы, которые буквально вмешиваются в наши когнитивные способности.

Почему академическая среда так легко превращается в инкубатор тревоги❓ И как вернуть контроль над собственными мыслями, когда мозг переходит в режим выживания❓

Уже в эту пятницу мы вместе со слушателями «Ареопага» проведём доверительный разговор о механике стресса.

Гость эфира: Галя Петракова — психолог, автор канала «Море волнуется, а ты нет». Галя опирается на научный подход, поэтому мы поговорим о физиологии и психотехниках, которые действительно работают. Никаких советов в духе «просто не нервничайте»❗️

Приглашаем вас стать частью дискуссии и задать свои вопросы. Разберёмся, как «починить» свой «чистый разум», если он немного сбоит под нагрузкой.

Когда: 20 марта в 20:45 (МСК)
Где: интерактивная аудитория «Ареопаг» 🍊