#grow Стив Джобс был известен своими ходячими собраниями. Марк Цукерберг из Facebook также был замечен в проведении совещаний пешком. Наверное, и вы иногда ходили туда-сюда, чтобы придумать какое-либо решение?

Пользу размышлений во время ходьбы подтвердили в 2012 году в стенах Стендфордского университета. Исследование показало, что прогулки в помещении или на свежем воздухе стимулируют творческое вдохновение. 

Исследование включало эксперименты с участием 176 студентов и взрослых колледжа. Участников помещали в разные условия: они шли в помещении на беговой дорожке или сидели в помещении лицом к глухой стене, гуляли на улице или сидели на улице в кампусе Стэнфорда.

Три эксперимента основывались на тесте на креативность «дивергентного мышления». 

Дивергентное мышление — метод творческого мышления, обычно применяемый для решения проблем или задач. Заключается в поиске множества решений одной и той же проблемы/задачи.*

В этих экспериментах участники должны были придумать альтернативное использование предоставленных объектов (знакомо?). 

Им дали несколько наборов из трех объектов, и у них было четыре минуты, чтобы придумать как можно больше ответов для каждого набора. 

Исследование показало, что подавляющее большинство участников этих экспериментов проявляли больше творчества при ходьбе, чем при сидении. Согласно исследованию, творческая продуктивность увеличилась в среднем на 60%, когда человек шел пешком.