Прошло ровно 10 дней с моего поста о том, что я начинаю восстанавливать режим, меньше залипать в рилсы и ютубчик, стабильно гулять и ходить на спорт, ну короче начинаю что-то делать шоб не выгореть.

В целом, сразу же после того поста я ещё больше погрузился в работу, ахахах. Надо было рекламы делать в блоге, надо было к конфе подготовиться, надо было решать геморройные вопросы с юристами по агентству, с новыми клиентами над их проектами думать. Короче, неважно что я там хотел, в реальности надо было закрывать задачи.

И вот, по сути, со вчерашнего дня, я более менее расслабленно себя чувствую и мне не хочется компенсировать стресс какой-нибудь деструктивной хуйней. Разгрёб дела. Последние месяцы я начал спокойнее относиться к каким-то проебам по образу жизни, не винить себя за херовый режим сна, ночные зажоры и брейндед контент. Потому что как только я завершаю стрессовый спринт в карьере, весь «здоровый режим» сам возвращается.

Просто невозможно воркать сутками напролет и при этом уделять должное внимание здоровью и личной жизни. И воркать сутками напролет это для меня не какой-то деструктивный паттерн, который портит жизнь, а просто желание быстро развиваться в любимых делах. В какой-то момент приоритетна работа, в какой-то здоровье, в какой-то личная жизнь, семья. Уделяешь внимание приоритету — остальное проседает. И это норм. Завершишь спринт, почувствуешь что пора останавливаться, переоценишь приоритеты и восстановишься.