Омега-3 оказалась бесполезной для памяти: популярный миф поставлен под сомнение

Учёные не нашли доказательств того, что Омега-3 улучшает память даже у людей с её низким уровнем.

В исследовании участвовали 365 человек 55–80 лет без деменции. Одна группа принимала Омега-3 каждый день, другая — плацебо. Спустя два года различий в результатах между ними не обнаружили.

По мнению авторов, представление о пользе Омега-3 для мозга могло возникнуть потому, что любители рыбы в целом ведут более здоровый образ жизни.

Наш канал в MAX и Telegram