Японский невролог Шапер изучил 300 пожилых людей с идеальной памятью. Их объединяло не питание и не спорт, а ежедневное письмо от руки на бумаге по 10–15 минут. Сканирование мозга показало: рукописный ввод активирует движение, пространственное восприятие, речь и память, чего не происходит при быстром автоматическом наборе текста. Письмо тренирует мозг.
Исследование доказывает: память слабеет не от возраста, а от бездействия. Мозг остается острым благодаря практике запоминания.
Наш канал в MAX и Telegram