RUNTIME

Друзья!
Сегодня у нас классная новость – разыгрываем слот (5 или 10 км) на новый забег от команды Malidak! ⚡️

Семейный спортивный фестиваль в уральской столице: трейловые дистанции, скандинавская ходьба, детские забеги, ориентирование - всё это новый Ray Ural Sport Fest! 🤩

8-10 мая на стадионе Калининец нас ждет незабываемый праздник спорта и трейла!

Условия розыгрыша:
1) Подписка на наш тг канал)
2) Нажать кнопку:
❗️ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ❗️

Победителя узнаем – 15 апреля(15:00) Удачи!

Для тех, кто не верит в удачу, есть промокод на регистрацию.

▫ Школа бега Runtime🧡
+7 992 028 1750

Йугереу спорт тере саф мехэббэткэ тин, что в переводе с башкирского означает: бег – это любовь!🫶🏻

▫ Школа бега Runtime🧡
+7 992 028 1750

#школабега #школабегаекатеринбург #бег #бегекатеринбург #екатеринбург #бегикмечте #runtime

Друзья!

Сезон не за горами, тренируемся по расписанию:
👟вторник 08.04.-тренируемся в манеже Луч по адресу: ул. Ткачей, д. 11 в 19.30

👟четверг 10.04.-тренируемся в манеже Луч по адресу: ул. Ткачей, д. 11 в 19.30

Отличной недели 😊

Команда Runtime

Друзья, хотим пригласить вас на презентацию SHU RUN SS25💚

Мероприятие пройдет 5 апреля, 10:00 творческий кластер «ДОМНА»

!РЕГИСТРАЦИЯ!

Начинаем мероприятие с пробежки 5км в легком темпе🏃🏼‍♀️

Далее, общение с гостями, просмотр новой коллекции и вкусные угощения💚

Когда лучше бегать?🥹
Утром или вечером?

Плюсы бега утром:
⁃ запускается метаболизм
⁃ повышается продуктивность дня
⁃ тренируется ощущение в день забега
⁃ бодрость на весь день.

Плюсы бега вечером:
⁃ возможность снять стресс и напряжение дня
⁃ более высокая производительность тренировки
⁃ понижается уровень сахара в крови
⁃ отлично сжигаются, съеденные за день, калории.

Всех, кто любит бегать вечером, ждём на наших тренировках🧡

Вторник/ четверг в 19.30
Манеж Луч

▫ Школа бега Runtime🧡
+7 992 028 1750

Норм или стрем по версии наших ребят!🧡

А у вас какие варианты?
Пишите в комменты)

▫ Школа бега Runtime 🧡
+7 992 028 1750

Друзья!

Поздравляем Эльвиру Веснину с 3-м местом на дистанции 5 км Иремель Ярыш! Так держать! 🔥

Сезон не за горами, тренируемся по расписанию:
👟вторник 01.04.-тренируемся в манеже Луч по адресу: ул. Ткачей, д. 11 в 19.30

👟четверг 03.04.-тренируемся в манеже Луч по адресу: ул. Ткачей, д. 11 в 19.30

Отличной недели 😊

Команда Runtime

Искали, сбежавших из музея, шигирских идолов,
Познакомились с проектом синтетического театра,
Узнали с какого балкона Лиля Брик любовалась проспектом Ленина,
А садик на крыше Главпочтамта покорил наше воображение! 💭

Это и многое другое мы узнали на экскурсии по любимому Екатеринбургу. Смотрим на наши фотокарточки и не верим, что в субботу шел снег. Все фото!

▫ Школа бега Runtime 🧡
+7 992 028 1750

Как сделать тренировку праздничной?
Принести торт и провести контрольный забег! 🎂

Основной дистанцией в праздничный вечер была всеми любимая пятерка. Ребята отлично справились и 90% улучшили свои же результаты! Молодцы❗️

Поздравляем наших победителей на дистанции 5 км у девушек/мужчин:
1. Архангельская Екатерина / Борисенко Денис
2. Веснина Эльвира / Катышев Алексей
3. Швечихина Вероника / Юдин Виктор

Победители и призеры получили подарочные сертификаты от нашего многолетнего партнера Мегаспорт и вкусные подарки от бионова 🥳
Как все это было, можно посмотреть в новом фотоальбоме )

▫ Школа бега Runtime
+7 992 028 1750 🧡

Друзья!

В субботу отметили день рождения интересной экскурсией по центру нашего любимого города!
Спасибо, ребята, за компанию! 🧡

Праздники закончились, продолжаем готовиться к сезону и тренируемся по расписанию:
👟вторник 25.03.- тренируемся в манеже Луч по адресу: ул. Ткачей, д. 11 в 19.30

👟четверг 27.03.-тренируемся в манеже Луч по адресу: ул. Ткачей, д. 11 в 19.30

Отличной недели 😊

Команда Runtime

10! 10! 10! 10! 10!

Друзья! Нам сегодня 10 лет! 💥

Спасибо всем, кто бежал и бежит с нами все эти годы!❤️
Спасибо нашим прекрасным тренерам за результаты и победы!❤️
Спасибо нашим замечательным партнерам за многолетнее сотрудничество!❤️

Огонечки, сердечки и поздравления принимаем сегодня с удовольствием😍


С любовью, Runtime🧡

Главный вопрос после выходных: кто сделал домашку?

Пишите в комментариях, узнаем сколько у нас отличников)

Напоминаем, что ждем всех: и отличников и троечников на тренировках каждый вторник/ четверг в 19.30, манеж Луч.

▫ Школа бега Runtime🧡
+7 992 028 1750

#школабега #школабегаекатеринбург #бег #бегекатеринбург #екатеринбург #бегикмечте #runtime

Друзья!

Поздравляем Игоря Рудака с победой на дистанции 3 км Mega Night Run!⚡️⚡️⚡️
И всех, кто финишировал на этом ночном забеге, поздравляем с новым опытом и результатами!
Ждем с медалями на тренировке! 🏅

Нас ждет праздничная неделя, ведь в четверг мы отметим 10-летие нашей школы:

👟вторник 18.03.- тренируемся в манеже Луч по адресу: ул. Ткачей, д. 11 в 19.30

👟четверг 20.03.-тренируемся в манеже Луч по адресу: ул. Ткачей, д. 11 в 19.30
Контрольно - праздничная тренировка
📸фотосессия

Отличной недели 😊

Команда Runtime

Друзья!

Наши соседи приглашают на настоящий трейл в центре города!
На полумарафон «Сердце столицы» ❤️  в Челябинске!

📌27 апреля 2025 г.
📌Стадион им. Е. Елесиной, Челябинск

Фишки старта:
🔸уникальный старт и финиш на лучшем стадионе Южного Урала;
🔸самые необычные беговые футболки с историческим фото;
🔸маршрут, достойный лучшей оценки - карьеры, живописные тропы и ручьи.

Регистрация на забег: https://reg.russiarunning.com/event/SERDTsESTOLITsYNastoyashchiytreylvserdtseyuzhnouralskoystolitsy

✍За промокодом в  ЛС!

▫ Школа бега Runtime
+7 992 028 1750

#школабега #школабегаекатеринбург #бег #бегекатеринбург #екатеринбург #бегикмечте #runtime

Друзья!
Кто-то любит бегать в тишине, кто-то с музыкой.

❗️Но можно использовать время тренировки с двойной пользой - тренироваться и узнавать что-то новое и полезное.

Ловите нашу подборку подкастов:
-подкаст журнала Марафонец
-подкаст Держи темп
-подкаст Побежали?!
-подкаст Across the runiverse
-подкаст Бег вреден
-подкаст Спорт-марафон
-подкаст Тропиночный бег
-подкаст ЗОЖ в большом городе

▫ Школа бега Runtime 🧡
+7 992 028 1750

#школабега #школабегаекатеринбург #бег #бегекатеринбург #екатеринбург #бегикмечте #runtime

Друзья!

Хватит сидеть!

Очередные плохие новости для любителей посидеть на диване: более 10,6 часов сидячего образа жизни в день увеличивают риски сердечно-сосудистых проблем в будущем!

Не сидим! Бегаем!

Каждый вторник/ четверг в 19:30 СК Луч.

Школа бега Runtime🧡

Друзья!

Выходные пролетели, как один миг.
Напоминаем, что завтра тренировка!😁

Наше расписание неизменно:

👟вторник 11.03.- тренируемся в манеже Луч по адресу: ул. Ткачей, д. 11 в 19.30

👟четверг 13.03.-тренируемся в манеже Луч по адресу: ул. Ткачей, д. 11 в 19.30

Отличной недели 😊

Команда Runtime

Милые, любимые, спортивные, красивые, замечательные обворожительные, с 8 Марта!🧡

Восхищайте, влюбляйте, мечтайте и будьте счастливы!

С любовью, Runtime🧡

Друзья!

Как вы знаете, в марте мы отметим 10- летний юбилей нашей школы. 🎉

Чтобы этот день рождения запомнился, мы приглашаем вас на увлекательную экскурсию по нашему любимому городу. Много километров мы намотали, бегая на забегах или тренировках по улицам Екатеринбурга, на экскурсии мы узнаем много интересного и нового о знаковых и знакомых зданиях, площадях и улицах нашего города. ❤️

Всем понравится! Гарантируем💥

📌22 марта
в 12.00
стартуем от Сити-центра (ул. Ленина, 50)
в 15.00 обедаем в ресторане🍻

✍По записи на экскурсию в ЛС.

▫ Школа бега Runtime
+7 992 028 1750

#школабега #школабегаекатеринбург #бег #бегекатеринбург #екатеринбург #бегикмечте #runtime