Чем сегодня занимались на тренировке?

Ну как обычно - бегали...
И сбушки тоже как обычно и с добавлением рук на координацию движений и разными вариациями)

И, надеюсь, небольшой блок офп с чередованием динамики и статики никого не оставил равнодушным😂

Все, кто дошел до тренировки, большие молодцы! 🔥

————————————————
🔸 вступайте в наш Домовой Чат
🔸 заказать продукцию SPINE тут
🔸 задать вопрос тренеру тут