Post #707
367
This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram
- 🔥 20
- 💘 9
- 🏆 6
Channel Public Channel
БЕ бежим за фильтром ☕️🏙️<— 🏃♀️
@runforfilter
бегаем от Surf Coffee по средам и субботам, в первый четверг месяца от Кусса, посредине месяца лонг 15км. делаем лекции и наводим беговой движ в общем. на связи Вова и Даша, дальше больше. всем бег и фильтр
- Subscribers
- 647
- Photos
- 657
- Videos
- 96
- Links
- 189
Showing posts older than #708 · Back to latest
Older Posts 15 shown
Post #706
422
пробежка, про которую даже напоминать не нужно) сегодня в 20:00 встречаемся в Surf Coffee и делимся впечатлениями после выходных!
проводим разминку, фоткаемся и бежим двумя группами:
3км ~ 7.0
5км ~ 6.30
до встречи💙
проводим разминку, фоткаемся и бежим двумя группами:
3км ~ 7.0
5км ~ 6.30
до встречи💙
- ❤ 13
- 💘 8
- 🔥 6
- 🏆 1
Post #705
431
записываем планы на неделю! ожидаем солдаут на забегах – все вернулись из Казани и мы наконец дождались теплую погоду😍
• среда, 6е мая, 20:00 - вечерний забег 3 и 5км💫 @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29
• четверг, 7е мая, 19:00 - пивной забег 5км 🍻 @kusskebap, В. Новгорода 5
• суббота, 9е мая, 10:00 - кофейный забег 3, 5 и 8км☕️ @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29
ждем вас пошуметь, размяться и пробежаться, выпить фильтра во всех видах и покайфовать вместе!🐸🩷
• среда, 6е мая, 20:00 - вечерний забег 3 и 5км💫 @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29
• четверг, 7е мая, 19:00 - пивной забег 5км 🍻 @kusskebap, В. Новгорода 5
• суббота, 9е мая, 10:00 - кофейный забег 3, 5 и 8км☕️ @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29
ждем вас пошуметь, размяться и пробежаться, выпить фильтра во всех видах и покайфовать вместе!🐸🩷
- 🔥 18
- ❤ 11
- ✍ 2
- 🏆 1
Post #704
410
Post #701
739
Казань
сегодня отлично получилось поддержать ребят, и они хорошо отбегали
завтра 3-го мая, кто хочет поддержать казанских ребят (21/42 км) - присоединяйтесь к точке поддержке на 16-м километре. рядом будет точка поддержки SHU
8:30 утра
Казань, Кремлёвская набережная
как ориентир можно использовать скульптуру Серия Crypto
https://yandex.ru/maps/-/CPSpvTzI
55.801914, 49.132287
11°C, ощущается как 7°C, ясно
сегодня отлично получилось поддержать ребят, и они хорошо отбегали
завтра 3-го мая, кто хочет поддержать казанских ребят (21/42 км) - присоединяйтесь к точке поддержке на 16-м километре. рядом будет точка поддержки SHU
8:30 утра
Казань, Кремлёвская набережная
как ориентир можно использовать скульптуру Серия Crypto
https://yandex.ru/maps/-/CPSpvTzI
55.801914, 49.132287
11°C, ощущается как 7°C, ясно
- ❤ 20
- ⚡ 8
- 🏆 7
Post #699
384
видим, ваше утро тоже было классным! спасибо за видео-поддержку, активных выходных!🩷
https://disk.yandex.ru/d/tmdER6vPc_72BA
https://disk.yandex.ru/d/tmdER6vPc_72BA
- 🔥 17
- ❤ 8
Post #698
684
для всех тверских в Казани
завтра 2-го мая идём поддерживать ребят, кто бежит 10км. встаём рядом с местным беговым клубом "На Заре"
берём флаги, чак чак, хорошее настроение и идём к светофору с кнопкой у озера Кабан! 7км трассы
08:15 утра
Спартаковская улица, 2к2, Казань
55.781776, 49.124519
6°C (ощущается как 3°C), ясно
после, кто не брал стартовые пакеты ещё - можем сходить вместе
завтра 2-го мая идём поддерживать ребят, кто бежит 10км. встаём рядом с местным беговым клубом "На Заре"
берём флаги, чак чак, хорошее настроение и идём к светофору с кнопкой у озера Кабан! 7км трассы
08:15 утра
Спартаковская улица, 2к2, Казань
55.781776, 49.124519
6°C (ощущается как 3°C), ясно
после, кто не брал стартовые пакеты ещё - можем сходить вместе
- ❤ 17
- 🔥 6
Post #696
367
часть наших ребят на шейк ауте в Казани 🐱
- 🔥 17
- ❤ 10
- 🏆 6
Post #694
383
Шейк аут в Казани 😊
- ❤ 18
- ❤🔥 8
- 👍 7
- 🏆 2
Post #692
399
📝дожили, завтра утром бегаем двумя городами!🐱 (погода классная будет, раздеваемся, наконец-то)
план для тех, кто стартует из Тверского Surf Coffee:
в 9:45 разминается и стартует группа на 8км ~ 6.0
в 10:00 остальные группы:
• 3км ~ 7.0
• 5км ~ 6.30
план для тех, кто стартует в Казани:
• в 8:00 отправляем и активно поддерживаем 10км
• в 11:00 все тоже проделываем с ребятами на 3км
хороших, классных забегов, ребята! легких ног! обмениваемся словами поддержки и классными фотками😏
план для тех, кто стартует из Тверского Surf Coffee:
в 9:45 разминается и стартует группа на 8км ~ 6.0
в 10:00 остальные группы:
• 3км ~ 7.0
• 5км ~ 6.30
план для тех, кто стартует в Казани:
• в 8:00 отправляем и активно поддерживаем 10км
• в 11:00 все тоже проделываем с ребятами на 3км
хороших, классных забегов, ребята! легких ног! обмениваемся словами поддержки и классными фотками😏
- 💘 9
- ❤ 8
- 🔥 1
Post #691
377
Кто в Казани - присоединяйтесь к завтрашнему забегу ☺️
- 🤝 3
Post #690
398
Forwarded from Surf Coffee® Казань
БЕГОВАЯ ЭКСКУРСИЯ
Пятница // 1 мая // 10.00
Шейк-аут ран + беговая экскурсия вместе с основателем Казанского марафона Вадимом Янгировым и GRI. Темп 6:30 — разговорный.
Старт: памятник Мусе Джалилю
Финиш: Surf Coffee® × Iva — общаемся, слушаем диджея и пьём кофе.
Если нужно оставить вещи или машину: в 9.30 можно заехать на Подлужную, оставить всё в кофейне и добежать с группой до старта.
Surf Coffee® × Iva
Подлужная, 56
До встречи!
Пятница // 1 мая // 10.00
Шейк-аут ран + беговая экскурсия вместе с основателем Казанского марафона Вадимом Янгировым и GRI. Темп 6:30 — разговорный.
Старт: памятник Мусе Джалилю
Финиш: Surf Coffee® × Iva — общаемся, слушаем диджея и пьём кофе.
Если нужно оставить вещи или машину: в 9.30 можно заехать на Подлужную, оставить всё в кофейне и добежать с группой до старта.
Surf Coffee® × Iva
Подлужная, 56
До встречи!
- ❤ 4
Post #689
376
отличная вечерняя пробежка😊 надеемся, что в последний раз бегали в куртках в холоде, ждем потепления!
до субботы!
фото/видео:
https://disk.yandex.ru/d/t1OyxpptYhIXYA
до субботы!
фото/видео:
https://disk.yandex.ru/d/t1OyxpptYhIXYA
- ❤ 11
- 🔥 5
Post #688
400
вечерняя завтра будет! в 20:00 в Surf Coffee👻
проводим разминку, фоткаемся и бежим двумя группами:
3км ~ 7.0
5км ~ 6.30
до встречи завтра!💙
проводим разминку, фоткаемся и бежим двумя группами:
3км ~ 7.0
5км ~ 6.30
до встречи завтра!💙
- ❤ 13
- ⚡ 3
- 👍 3
- 🏆 1
бежим за фильтром ☕️🏙️<— 🏃♀️ pinned «с началом новой недели, ребятки!🐸 планируем забеги в Твери: • среда, 29е апреля, 20:00 - вечерний забег 3 и 5км💫 @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29 • суббота, 2е мая, 10:00 - кофейный забег 3, 5 и 8км☕️ @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29 планы в Казани: • пятница…»