бежим за фильтром ☕️🏙️<— 🏃‍♀️

как за ноль перевалило народ начал прибавляться) как же комфортно бегать в такую погодку)

https://disk.yandex.ru/d/8umxq2E7WNqY-w

вечерняя пробежка в среду по плану📝 в 20:00 на нашем месте🫢

две группы:
3км ~ 7.30
5км ~ 7.0
(постепенно будем возвращаться к нашим привычным темпам, где есть хорошая проходимость)

ждем всех желающих, сейчас самое время присоединиться и начать бегать регулярно🫶🏻🏃🏼‍➡️

очень рад, что большая часть нашего клуба это выносливые, умные, яркие девчонки!

вы бегаете в дождь, в снег, в темноте с фонариками. тащите подруг на пробежки, снимаете лучший контент, задаёте темп и настроение. спасибо, что делаете наш клуб таким, как он есть 💗

бежать за фильтром вместе с вами кайф! с праздником вас 😊

тепло побегали сегодня) и на неделе будет тепло, приходите бегать ☺️

фоточки тут https://disk.yandex.ru/d/SzBXFwgR6BmdNQ

накануне женского праздника бегаем вместе)
приветствуется: розовое, блестящее, милое, и все, что сделает это утро более запоминающимся и красивым🌸🎀 (не стесняйтесь, все свои)

бежим все наши дистанции:
9:45 – 8км ~ 6.30
10:00 – 5км ~ 7.0
10:00 – 3км ~ 7.30 и медленнее

ждем всех-всех классно пробежаться, пообщаться и зарядиться на длинные выходные🤞🏻

ну что, потеплело. нас потихоничку становится больше как раньше☺️

отлично побегали, пообщались. распределили подарочки от Острога)

начинаем наше движение к 100 бегунам на пивном забеге 😎

фоточки https://disk.yandex.ru/d/FLXmZE04gc6TQg

Без лишних слов: ОНА ОТКРЫТА!

4 июля Санкт-Петербург снова станет городом, который бежит всю ночь.

В спортивной программе события – неизменные 42,2 км, 10 км, эстафета для
всех желающих, а также студенческая эстафета.

Выбирайте то, что подходит именно вам и выходите на старт 35-го марафона – с обновлённым названием СберПрайм марафон «Белые ночи».

💓Регистрация: wnmarathon.runc.run 💓

ребятки, кто хотел на белые ночи – регистрацию открыли

первая пробежка весны🏃🏼‍♀️‍➡️🏃🏻‍➡️🌸

https://disk.yandex.ru/d/uoUZFYMuhbx5pA

ребят, на пивных забегах с самого первого раза нас поддерживают наши друзья - пивоварня "Острог"💗

общался на неделе с ними - ребятам полезно получить отзывы об их пиве на сайте https://untp.beer/Av8vp
мне хочется тоже поддержать ребят, я оставлю свой непредвзятый отзыв о их пиве, которое люблю. если кто-то тоже готов - будет круто, если оставите пару слов. можно даже добавить про забеги 😮

завтра – первая пробежка весны🌸 бегаем и отмечаем потепление!

две группы:
3км ~ 7.30
5км ~ 7.0
темп скорректируем по ходу движения, если будет возможность бежать по-быстрее.

сбор в 20:00, до встречи!

Первому весеннему забегу — быть.

Бежим 5 км в лёгком темпе, встречаемся в 19:00 и отправляемся вместе.

На финише нас по традиции ждут имбирные лимонады и пиво.

Участие бесплатное, 18+

Channel name was changed to «бежим за фильтром 🌸🍺☕️ <— 🏃‍♀️»

бежим за фильтром ☕️🏙️<— 🏃‍♀️ pinned «наступила первая неделя марта, поэтому планируйте на этой неделе еще и наш любимый пивной забег🙃 • среда, 4е марта, 20:00 - вечерний забег 3 и 5км💫 @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29 • четверг, 5е марта, 19:00 - пивной забег 5км @kusskebap, В. Новгорода 5 • …»

наступила первая неделя марта, поэтому планируйте на этой неделе еще и наш любимый пивной забег🙃

• среда, 4е марта, 20:00 - вечерний забег 3 и 5км💫 @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29
• четверг, 5е марта, 19:00 - пивной забег 5км @kusskebap, В. Новгорода 5
• суббота, 7е марта, 10:00 - кофейный забег 3, 5 и 8км☕️ @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29

неделя уже значительно теплее, но и мокрее. надевайте влагозащитные верхние слои.)

так, ну что, отделались одним небольшим падением. люди и животные не пострадали)

больше фоток туть
https://disk.yandex.ru/i/kBTPj_KMW_dCEQ

нашим друзьям с паркжрана было сложно бежать. кто не уверен в своих силах - рекомендую сегодня воздержаться. в приоритет наш клуб ставит безопасность и удовольствие. тем не менее пейсеры готовы, если вы придёте, то попробуем побегать по каточку)

ребят, на улице очень скользко. одеваем кроссовки с самыми цепкими подошвами 🌟