бежим за фильтром ☕️🏙️<— 🏃‍♀️

сегодня пробежали последний лонг этого года!🎄🏃🏻‍♂️🏃🏼‍♀️

спасибо @ViktorPronichkin за то, что провёл нас по новому маршруту — весело и бодро.
сегодня мы преодолевали преграды на пути, было всё — и переправа по брёвнам, и лужи, и горки, а для особых ценителей — даже брод 🥹
на 14 км нашли новогодний подарок, а на 16-м уже ели чебуреки🤭
На следующий лонг соберемся уже в новом году, по числам думаем про 18 января.

спасибо, что присоединяетесь к нашим пробежкам, желаем всем хорошей недели🫶🏻

что есть залили на диск и ждем ваши фото и видео и комментах👇🏻
https://disk.yandex.ru/d/1Lkny9ylKBWQYQ

делитесь — как вам новый маршрут сегодня?😋

ребята, сегодняшний трек:

🌟
ребятки, кто участвует в завтрашнем лонге!

автобус будет ждать нас завтра у гостиницы «Звезда», Симеоновская ул., 30/27 в 10:00. Мерседес Бенц Х 129 РК 69.
он вас доставит на старт. кто своим ходом — в 10:20 встречаемся у магазина «Фрукт», Третьяковский пер., 19.

до завтра!🤘🏻

отлично побегали, ребятки, ждём завтра всех на Лонг!

Channel name was changed to «бежим за фильтром ☕️ <— 🏃‍♀️»

субботняя пробежка по расписанию!🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♂️

собираемся и даём себе хорошей активности, чтобы не утонуть в предновогодней суете и стрессе🫢🎄

три группы:
9:45 - 8км ~ 6.0
10:00 - 5км ~ 6.30
10:00 - 3км ~ 7.0

не забудьте захватить с собой какой-нибудь новогодний атрибут🎅

☁️завтра ожидается без дождя, ловим хорошую погоду🥹
всем бег и фильтр! ☕️

🏃🏼‍♀️все на лонг!

в этот раз нас ждет и новый маршрут и новый пейсер! трек для нас подобрал @ViktorPronichkin — он же и проведет нас по живописным местам. конечная точка та же — в Савватьево, в трапезной за чаем и чебуреками, а место старта поменяется.

бежим как всегда — без спешки, с поддержкой друг друга и удовольствием от процесса.

темп: 6.45 - 7.0

дистанция: 15км

место старта: магазин «Фрукт» на Третьяковском переулке, д.19, в 10:20. вы можете добраться до него на своем транспорте.

также организован автобус от Surf Coffee (Трёхсвятская, 29), если у вас нет возможности добраться самостоятельно. от этой точки автобус отправляется в 10:00.
в нем можно оставить вещи и забрать их на финише, после чего автобус отвезёт вас обратно к кофейне.

для тех, кто едет на своей машине: на финише мы оставляем автомобили и при необходимости можем довезти вас до ваших.

для тех, кто боится отстать и заблудится — выложим трек, загрузите в свои часы или телефоны)

регистрируемся тут!
https://forms.gle/MG4vVLCTXqHR67pY7

середина декабря, а нас все еще много!❄️ спасибо за эту пробежку всем участникам🫶🏻

остальные фото/видео здесь: https://disk.yandex.ru/d/x8FuSR04tWjuvw

делитесь в комментариях своим контентом🫢

про лонг: завтра выложим анонс и ссылку на регистрацию. нас ждет новый маршрут!🫰🏻🗺️

вечерняя пробежка уже сегодня! в 20:00 на нашем месте🙃

комфортные группы для новичков и продолжающих:
3км ~ 7.0
5км ~ 6.30

тротуары растаяли, скользко не будет, не упускайте возможности побегать по вечернему городу в классной компании💫

план неизменный: разминка —> общее фото 📸 —> бег🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♂️—> заминка —> чай и разговоры ☕️
хорошего дня, до встречи вечером🤌🏻