дам чуть деталек по забегу в субботу в 10:00. Даша из мастерской цветов Мята (https://www.instagram.com/myatart) предложила украсить эту пробежку символом лета - подсолнухами 🌻. в итоге в этот раз бежим не только за фильтром, но и за цветами. еще и погода планируется крутая - один из последних тёплых денёчков.

традиционно две группы:
— 3-4 км в темпе ~7 мин/км
— 5 км в темпе ~6 мин/км

приходите наслаждаться тёплой, городской пробежкой 🐱