важной целью нашего клуба ставим подготовить участников к тому, чтобы максимально расширить беговой сезон, а по возможности не приостанавливать его совсем.
можно выделить 3 важных составляющих, от которых зависит, будет ли человек бегать осенью/зимой:
1) сформирована ли привычка - на это повлиять можем
2) подготовлен ли с точки зрения одежды - на это повлиять можем
3) погода) - на это повлиять не можем) если будет -20 и кучи снега, бегать будет очень сложно.
готовим лекции по первым двум топикам в сентябре, придём с анонсами 😈
Post #64
245
- 🔥 20
- ❤ 5
- 🆒 3
- 🏆 2