сегодня вечером бегаем! по погоде ожидается -14°, уже более комфортно и не так экстремально, но все равно не спешим раздеваться и одеваемся тепло! ❄️

две группы:
3км ~ 7.30
5км ~ 7.0

план привычный: разминка –> общее фото📸 –> пробежка –> заминка –> горячий чай и общение 💭
до вечера!🫶🏻