так, ну что, поздравляю нас - в субботу подбираемся к первой психологической границе сопротивления🎉. мы близки к минусу). всем, кто сомневается - рекомендую сделать шаг к эксперименту. уверен, мы с вами отлично побегаем. прогноз погоды приложил. минимум хлопка, одеваем флиски, курточки от возможного дождика или софт шелл, баф, шапку/повязку, перчатки 🧤

утром ноль, ощущается как -4

9:45 - 8км ~ 6.0
10:00 - 5км ~ 6.30
10:00 - 3км ~ 7.0

ждём всех - сомневающихся и нет) если кому нужна помощь - пишите 🫶🏻