про завтрашний лонг!

поверхность будет самая разнообразная - постарайтесь выбрать обувь хотя бы с небольшим протектором.
обязательно захватите с собой воду и возможно перекусить (банан, гель, батончик).
шапка, баф, перчатки, повязка, длинные носки - помогут вам не замерзнуть, лучше взять с собой.

свои вещи можно будет оставить в машине организатора.

в 9:30 нужно уже быть на точке сбора (Силикатка, остановка КСМ-2), там разминаемся, оставляем вещи и бежим.
конечная точка - в Савватьево, у Знаменской церкви, оттуда нас заберет автобус и довезет до места старта, а кому нужно - до центра.

до встречи🏃🏻‍♂️