TGViewer
Channel Public Channel
УРАЛХИМ RUN FACTORY

УРАЛХИМ RUN FACTORY

@runfactory

Беговое сообщество людей из разных городов, которых объединяет желание стать лучше 💚💙

Запись на тренировки:
https://runfactory.ru/info

ВКонтакте:
vk.com/uralchem.runfactory

Спонсор проекта АО «ОХК «Уралхим»: @uralchem_official
Open in Telegram
Subscribers
7.17K
Photos
3K
Videos
436
Links
1K

Showing posts older than #4213 · Back to latest

Older Posts 12 shown
Post #4212 2.11K

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • 🔥 58
  • 😍 10
  • 👍 6
  • 🤩 5
  • 😈 3
  • 🆒 2
Post #4209 4.17K
😍 Расписание всех тренировок в одном посте!

Разбегаются глаза ноги? Выдыхаем, успокаиваемся и выбираем подходящие занятия в мобильном приложении 📱

Желаем хороших выходных и ждём на тренировках во всех городах присутствия 💚

⚡️ @RunFactory | 📲 ПРИЛОЖЕНИЕ
  • 👍 9
  • 🔥 7
  • 😍 7
  • ❤ 1
Post #4208 1.93K
УРАЛХИМ RUN FACTORY 🤝 ДРУГ ПОЗНАЁТСЯ В БЕДЕ БЕГЕ! А если друг сомневается — то передайте ему, что первое занятие бесплатно! Подробности у администраторов беговой базы или по телефону: +7(916)-737-30-50 🎁 Ждём всех и каждого 💚 ⚡️ @RunFactory | 📲 ПРИЛОЖЕНИЕ
😎 Стоило просто начать!

Присоединяйся к команде Уралхим Run Factory и бегай вместе с нами! А когда друзья будут задавать вопросы, просто бери их собой 🤝

Друзья познаются в беге! Первое занятие для друга бесплатно 🆓

⚡️ @RunFactory | 📲 ПРИЛОЖЕНИЕ
  • 😁 21
  • ❤ 12
  • 🔥 7
  • 💯 1
  • 🤣 1
Post #4206 3.47K
🔝 Основной беговой сезон подходит к концу, но мы не сбавляем темп!

Тренировки продолжаются и в воскресенье пройдёт «Контрольный забег 5 км», на котором мы вместе оценим уровень подготовки, посоветуем план тренировок и поможем в достижении твоих целей 🎯

Тебя ждёт:
⚡️ Разминка и брифинг
⏱️ 5 км с ручным хронометражем
🏆 Диплом финишера и награждение победителей – среди них можешь оказаться ты!

Запись на это и многие другие мероприятия в приложении. Не забудь оставить силы на конец недели, до встречи! 💪

⚡️ @RunFactory | 📲 ПРИЛОЖЕНИЕ
  • 👍 10
  • 🔥 10
  • ❤‍🔥 5
  • 🥰 1
Post #4205 1.74K
🥶Осень – не повод останавливаться!

Отвечаем на популярный вопрос «В чём бегать от 0 до +10 °C?» и делимся советами вместе с нашим тренером Юлией Стрельниковой 🍃

🥼 Верх:
+8…+10 °C → лонгслив и легкая ветровка
+3…+7 °C → термобелье и ветровка
0…+3 °C → термобелье, ветровка с теплым слоем или лонгслив, флиска и ветровка

👖 Низ: Плотные беговые лосины или брюки с теплым слоем!

🧤 Аксессуары:
Тонкая шапка, перчатки, баф
Светоотражающие элементы – если бежишь вечером.

‼️ И главное: на старте должно быть немного прохладно, через 5 минут – идеально. Важно учитывать тип тренировки: кросс и лонг ран – одеваемся теплее, темповые и интервалы – чуть легче 👌🏻

Ставь ❤️ и сохраняй инструкцию! Подписывайся, здесь ты найдёшь много полезного!

⚡️ @RunFactory | 📲 ПРИЛОЖЕНИЕ
  • ❤ 24
  • 👍 10
  • ❤‍🔥 5
  • 🔥 5
Post #4204 1.84K
🔥 Неделя в самом разгаре – пора обсудить планы и тренировки!

Делимся календарём Беговой базы в Лужниках на эту неделю – отмечай мероприятия в своём графике 🗓

Занятий много – выбор за тобой! Запись в приложении👇

⚡️ @RunFactory | 📲 ПРИЛОЖЕНИЕ
  • 🔥 6
  • 👍 3
  • 😍 2
Post #4203 2.11K
🏃‍♀️ Открой Москву, по которой еще не бегал!

Приглашаем на беговую экскурсию по историческим переулкам Москвы 14 ноября в 19:00 ⏳

Встречаемся на Газетном переулке, д. 5 и отправляемся в увлекательное путешествие на 7 км. После пробежки вас ждет уютное кафе «Finch», где вы сможете согреться и насладиться скидкой 10% на весь заказ

Участие бесплатно! Просто зарегистрируйся в приложении📲
  • 🔥 21
  • ❤ 8
  • ❤‍🔥 5
  • 👍 4
Post #4202 5.08K
Уже наступила холодная осень, но нам есть чем вас порадовать!🎉

УРАЛХИМ RUN FACTORY совместно с GEL4U проводят розыгрыш полезных призов!
И у нас будет 6 победителей!

Трёх победителей будут ждать подарки от УРАЛХИМ RUN FACTORY:
1. Футболка + групповая тренировка
2. Полотенце + групповая тренировка
3. Носки + групповая тренировка

А ещё три победителя смогут выиграть подарки от GEL4U:
4.Набор питания SIS BETA FUEL
5. Набор питания GEL4U
6. Индивидуальная консультация по подбору питания от эксперта GEL4U

Условия участия:
✓ Подписаться на телеграм-канал УРАЛХИМ RUN FACTORY;
✓ Подписаться на телеграм-канал GEL4U;
✓ Нажать кнопку "Участвую" ниже.

📅 Итоги розыгрыша будут объявлены в понедельник, 17 ноября, в 12:00.

Всем удачи! 🍀

Реклама ООО «РС ЭНЕРГЕТИКА»
ИНН 7716580330
ERID:2Vtzquu6w4B

Участников: 531
Призовых мест: 6
Дата розыгрыша: 12:00, 17.11.2025 MSK (завершён)

Победители розыгрыша:
1. Николай Николай - 48vr4c
2. Влад - 493nq1
3. Диана Мартынова - 49psfp
4. :) - 496l5o
5. Надежда - 4907mt
6. Александр - 4903h9
  • 👍 19
  • ❤ 9
  • 🤝 4
  • 💯 1
Post #4201 2.04K
УРАЛХИМ RUN FACTORY 🎯 Попадание в цель – это занятия, которые подходят всем! Новое расписание тренировок в Москве и в регионах доступно в приложении Run Factory и на нашем сайте 💻 Сложности с установкой приложения? Мы поможем ✅ 📲 Скачивай по ссылке: https://taplink.cc/runfactory…
🍃 Беговой сезон у каждого свой, а в Уралхим Run Factory он круглый год!

Поддерживай форму и тренируйся вместе с нами на улице или в манеже! И не забывай одеваться по погоде 😉

Новое расписание в приложении! Увидимся на тренировках 🤝

⚡️ @RunFactory | 📲 ПРИЛОЖЕНИЕ
  • 😁 9
  • 👍 6
  • 🔥 5
  • ❤ 1
Post #4200 2.38K
💡 Есть чему поучиться у нашего амбассадора!

Катарина Брун делится своим опытом и беговыми упражнениями для разминки и заминки 💪

Ставь ❤️, сохраняй видео и добавляй в свои тренировки!

⚡️ @RunFactory | 📲 ПРИЛОЖЕНИЕ
  • ❤ 14
  • 🔥 13
  • ❤‍🔥 6
  • 👍 3
  • 🌭 3
Post #4190 2.65K
🍃 Осенний бег объединяет города

Не даём себе замерзнуть! Прохладный воздух, шуршащая листва под ногами и особая атмосфера для бега. Наши атлеты объединяются, чтобы провести это время вместе в своих городах 🏃‍♂️

Смотри расписание в Москве и регионах и присоединяйся к нам 💚

⚡️ #УралхимRunFactory #Бег #тренировки #спорт
  • ❤ 25
  • 👍 13
  • 💯 4
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →