УРАЛХИМ RUN FACTORY

🔥HIT Challenge, комплекс 3️⃣

Готов проверить свою выносливость? Попробуй повторить этот сет и ты почувствуешь, как за 3 упражнения можно зарядиться на весь день! 💪

1️⃣ Берпи / Полуберпи
Лайт: выходим в планку и возвращаемся через шаг.
Хард: добавляем мощное выпрыгивание вверх.

2️⃣ Прыжки в планке
Лайт: шагаем ногами вперёд-назад.
Хард: быстрые прыжки в темпе.

3️⃣ Касание противоположного плеча в планке
Держим корпус в тонусе, не раскачиваемся!

⏳30 секунд на каждое упражнение. Пройди 3 круга и расскажи в комментах, осилил ли ты 😏

🏆 Итоги Дня спорта Уралхим!

День спорта в Одинцовском парке культуры, спорта и отдыха собрал 820 участников соревнований, а также рекордные 9500 посетителей и подарил море эмоций, драйва и спортивных побед 🔥

Трейл (10км):
🥇 Савельев Иван (МГУ)
🥈 Тимашов Данила (МГУ)
🥉 Новиков Серафим (СпортВектор)

🥇 Симакова Инна (МГУ)
🥈 Быстрова Мария (Уралхим Ski Factory)
🥉 Козлова Анна (Уралхим Run Factory)

Забег (3.5км):
🥇 Жуков Ярослав (МГУ)
🥈 Мусохранов Станислав
🥉 Ягремцев Алексей

🥇 Морина Анастасия
🥈 Фролова Яна
🥉 Оленева Виктория

Repeat Race (3х1км):
🥇 Безгин Илья
🥈 Прис Кирилл
🥉 Новиков Серафим

🥇 Лукашова Виктория
🥈 Давыденкова Мария
🥉 Чугунова Екатерина

Турнир по подтягиваниям:
🥇 Юмагулов Денис (34 повторения)
🥇 Кулаева Екатерина (12 повторений)

📊 Результаты 👉 https://my.raceresult.com/355050/live
Большой альбом с фото в нашей группе Вконтакте 📸

Спасибо каждому, кто был на старте, финише и на трибунах! Вы сделали этот день особенным 🥰

😍 Вспоминаем День спорта на Лазутинке от Уралхим Run & Ski Factory!

Пробежки, гонки, мастер-классы, детские активности – в каждом кадре энергия, которой мы жили весь день ☀️

📸 Больше кадров ищите в нашей группе ВКонтакте!
Альбом 👉 https://vk.com/album-68517516_309711471
Все фотографии 👈

Публикуйте свои фото и отмечайте нас во всех социальных сетях ❤️‍🔥

@DiscoverFitness
@lazutinka
@СтройГеоХолдинг
@public_bionova
@proteam_sport
@bivium_sw
@Silverrainradio
Gel4you

🤩 Казалось бы, один день, а столько эмоций!

Наш амбассадор – Катарина Брун сняла забег 3.5км на Дне Спорта Уралхим от первого лица! Такое мы смотрим 👀

А как прошёл твой день? Делись эмоциями и рассказывай в комментариях⚡️

🥲 Сложно поверить, но наш праздник подходит к концу!

Мы искренне благодарим всех участников и гостей за поддержку и невероятную энергетику! Благодаря вам День спорта стал таким ярким и особенным ⚡️

❤️ – вы лучшие!

Где лучшие тусовки? У нас в клубе 😎

В такие моменты душа ловит ритм! Делимся крутой атмосферой Дня спорта Уралхим в Одинцовском парке🔥

Смотреть результаты 👈

❤️— мне такое по душе!

УРАЛХИМ RUN FACTORY pinned a photo

💪 День Спорта Уралхим невозможно пропустить!

Ставь ❤️, если жиза!