За сколько пробежишь километр? Вот школьные нормативы!

Сегодня 1 сентября и детям снова на учебу. В этом году их умение бегать, как всегда, оценит физрук!

1 КИЛОМЕТР НА ВРЕМЯ!
- Чтобы получить «5» в 11-м классе, нужно выложить 3:30. Бесконечно тянущиеся страдания, во всяком случае, такими они многим запомнились. Если конечно не было освобождения :)

А теперь честно: сейчас на пятерку смогли бы?

Как читать таблицу: находишь слева свой темп на километре, ведёшь пальцем вправо — видишь, какую оценку тебе поставили бы в каждом классе. Прочерк — это или «двойка», если физрук жестит или «не засчитано».

Спокойно. Есличестный километр сейчас за 4:50, а «пятёрку» за такое дают только в 4-м классе — это не стыдно, есть обьяснение - всё лето качали выносливость: медленные волокна, ровный пульс, база на часы.

Школьный километр проверяет именно скорость. Если базу уже построили, то скорость восстанавливается быстро.

Кстати, оценок тренеры УРАЛХИМ RUN FACTORY не ставят. Но успеваемость по бегу подтянуть могут — особенно родителям, которые уже не успевают за своими детьми.

https://runfactory.ru/info - Запись на тренировки!