Дисфория бегуна

Стало плохо, накатило. Решил сводить себя в лес – как в детстве это делал батя

Сейчас мы с папой почти не общаемся.
Но теплые воспоминания остались.

Я ушел с работы пораньше.
Дурачился в лесу.

Напомнил, что я у себя есть.
Дал пизды клещам.
Бурелому.

Нашел лучшую в мире палку, которую вчера потерял.
Ловил тишину.
Гонял мысли по кругу.

И, наверное, хочу напомнить простые вещи, которую вы и так знаете:
пустить слезу – нормально.
слушать себя – классно.
заботиться о себе – база.

Стоит почаще заглядывать к своему внутреннему ребёнку.
Ему бывает страшно. И это тоже нормально.

А палку, я кстати, на этот принес домой и решил, что позвоню папе.

Екарный бабай – что они творят

Теперь я смогу жить в лесу лет восемь 😅

Первый подарок от бренда. Кажется, теперь я блогер 😂😂

Пока не открывал, но слухайте это очень приятно ☺️

"Следопыт" прислал увесистый подгон. Прикольно, что я и ранее покупал их ништяки. А теперь подъехали еще туристические игрушки от бренда.

Скоро покажу, что внутри. А пока пойду порадуюсь!

SOS! Ребята, из Витебска нужны ваши рекомендации.

Где кушать, что смотреть? Впервые у вас в городе 🙃. Но мы без авто:(

Подскажите пожалуйста. Спасибо заранее.

Как я собрал 12 незнакомцев для хайкинга
И вот что мне дал этот опыт

В этом году я стал ходить в лёгкие походы по Беларуси.
Делал это один.

Потом подумал, что проведу эксперимент: соберу группу для хайка с незнакомцами. Не друзей, а незнакомцев...
Открыл набор. За час нашёл желающих! Многим пришлось отказать...

И вот сегодня мы с незнакомцами прошли 15 км по маршруту. Видели красоты, ели на берегу озера, пили травяной чай, передавали привет моей матери. Но запомню я другое...

Мы много говорили, делили эмоции, проживали опыт вместе. Для меня это прежде всего про контакт с приятными людьми. Общение, близость...

Я чувствовал людей рядом. Думал, что пойду в хайк с незнакомцами, а провёл 4 часа с близкими людьми.

Спасибо за доверие, ребята.

Трек нашего маршрута, трек на который частично опирался.

Место для свиданий в 30 км от Минска

Геометка: 53.951574, 27.103979

Это не для долгой прогулки. Это про то, чтобы тихо посидеть у воды и выпить чая, кофе. Поставьте лайк, если вам такое полезно. Буду переодически делиться.

Хайкинг-незнакомцев: 30 августа первый сбор

Что тебя ждёт (примерно): прогуляемся по природе без ожиданий, почувствуем спокойствие. В электричке предложу познакомиться: представиться, рассказать о себе, чего ждёте от прогулки. На обратном пути спрошу, что почувствовали / получили. А может, и не спрошу... Мне хочется легкости без строгого плана. Еще сделаем привал, приготовим покушать, сварим лесной чай.

Сколько идти: маршрут 15 км, идём лёгким темпом. Время в движении – около 4 часов. Весь трип займёт примерно 6 часов с учетом поезда: с 9:00 до 16:20. Вот тут можно посмотреть, какой маршрут пойдём.

Дата и место встречи: 30 августа – 9:00 выезд со станции Курасовщина (10–15 минут ходьбы от станции метро Малиновка). Выдам свои контакты для участников.

Что потребуется: нихуя, простите 😂. Правда: бутылка воды, удобная обусь, еда, если хотите – кружка для чая. 7 рублей на поезд. И подписка на меня (проверять не буду).

ОБНОВЛЕНИЕ ⚠️:
НАБОР ЗАКРЫТ за час. Вы с ума сошли 🙈!

Я чувствительный человек: в чем награда, наказание и что помогает ее развивать

Чувствительный – это значит, что я хорошо понимаю свои эмоции и стараюсь их замечать.

И мне радостно, что с годами этот скилл укрепляется.

Расширяется спектр эмоций и глубина, с которой я могу их ощущать.

Например, в этом году я лучше познакомился со злостью. Какая же она всё-таки классная. Теперь даю ей пространство.
Я могу сиять два дня после комплимента или пустить слезу из-за того, что пару дней не увижу собаку. Или вот сейчас пишу этот пост и замечаю свой стыд, страх. И это классно.

Эмоции, в моем случае, – это не секундная вспышка, а яркая комета с длинным хвостом.

Плюс в том, что это делает мою жизнь разностороннее и богаче. Серых дней не бывает.

Но эта чувствительность утомляет.
Иногда хочется просто выключить ее.
«Подруга, дай отдохнуть».

Но так это не работает.

А еще мне кажется, что чувствительных людей не так много. И от этого иногда я чувствую себя одиноко. Поэтому! Если тебе откликнулось то, о чем я говорю, знай: ты не один или не одна.

Мне бы очень хотелось в этом году закончить книгу. Я задумывал ее как психологический роман вокруг переживаний молодого человека 30+. Грежу, чтобы читатель узнал в ней себя, встретился с какими-то чувствами и эмоциями. Собственно, письмо тоже помогает мне развивать ту самую чувствительность.

А еще, конечно, работа с психологом, психологическая группа и близкие отношения.

Меня сокращают с работы в IT. Ищу работу 😉

Ищу команду, где смогу делать контент, придумывать идеи, писать, редактировать и помогать бизнесу через контент.

Если вдруг знаете таких – маякните мне. Контакты в описании канала ❤️

Что умею:
– контент-стратегия и контент-планы
– тексты, статьи, интервью
– ведение блогов и медиа
– соцсети, видео, презентации
– email и B2B-лидогенерация
– умею не только придумать контент, но и довести его до результата

*Например, за время работы в IT мы выпустили 50 материалов на Хабре и собрали 311+ тыс. прочтений. Блог вышел в топ-20 корпоративных блогов.

Если у вас есть подходящая вакансия или вы знаете команду, которой нужен такой человек – буду рад знакомству.