TGViewer
Беговое сообщество Беговое сообщество @runc_run · 61.5K subscribers
Post #8924 7.43K

Forwarded from Московский Марафон

42,2 км — это не просто дистанция, а последовательность участков, у каждого из которых свой характер. Где-то важно сохранить темп, где-то — правильно распределить силы.

Мы начинаем серию роликов, где Константин Перевощиков, постоянный пейсмейкер наших стартов, разберёт самые сложные участки маршрута СберПрайм Московского Марафона.

Сегодня рассмотрим участок примерно с 11-го по 14-й километр марафонской дистанции. Включайте видео, чтобы заранее разобраться, чего ждать от этого участка и на что обратить внимание.
  • ❤ 70
  • 🔥 51
  • 👍 13
  • ❤‍🔥 10
  • ☃ 3
  • 🥰 2
More from @runc_run
  1. Sep 22, 2026Завершаем представление пейсмейкеров марафонской дистанции: 4:44:00 — 6:44 мин/км — класте…
  2. Sep 22, 2026Продолжаем представление пейсмейкеров. Теперь — кластеры H и I: 4:14:00 — 6:01 мин/км — кл…
  3. Sep 22, 2026Двигаемся дальше, следующая группа пейсмейкеров: 3:44:00 — 5:19 мин/км — кластер E Максим…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →